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LAS BREVAS
Las brevas son frutas con un alto porcentaje de calorías. Pero esto no tiene que impedir su ingesta (habrá que moderar la cantidad y la mezcla de alimentos). Son muy indicadas para la mujer por su contenido en estrógenos, importantes para problemas de menstruación y osteoporosis. Además, poseen fósforo, hierro, tiamina, carbohidratos, fibra y vitaminas A y C. Por ello, controlan la pérdida de colágeno, cuidan la piel, frenan la caída del cabello y tie-nen en propiedades laxantes. Por más información visite Plantas medicinales.
Las brevas son frutas con un alto porcentaje de calorías. Pero esto no tiene que impedir su ingesta (habrá que moderar la cantidad y la mezcla de alimentos). Son muy indicadas para la mujer por su contenido en estrógenos, importantes para problemas de menstruación y osteoporosis. Además, poseen fósforo, hierro, tiamina, carbohidratos, fibra y vitaminas A y C. Por ello, controlan la pérdida de colágeno, cuidan la piel, frenan la caída del cabello y tie-nen en propiedades laxantes. Por más información visite Plantas medicinales.