Reflexión:
Como se llega a borrar una cosa de nuestra cabeza, la técnica a seguir es sencilla pero lleva su tiempo porque hay que sepultar en el OLVIDO todo cuanto nos preocupa y para esto hay que dejar pasar el tiempo, no en vano hemos oído muchas veces a la gente sencilla decir “ El tiempo y el sol todo lo cura” El tiempo todo lo borra y lo sepulta en nuestra memoria y aunque este dentro de nosotros pero esta como sepultado y termina por NO hacernos la guerra esto se requiere mucho tiempo hay que distraerse y si hace falta hay que recurrir donde sea porque se puede convertir en una obsesión que cuesta mucho de controlar,
El hombre tiene que convertirse en un explorador de su mundo interior pero esto no se puede llevar a la práctica sin antes haber conseguido estar totalmente relajado como vemos lo primero y principal es llegar a relajarse para entrar en nuestro mundo interior y poder ver las cosa en su justa medida es también importante tener una buena dosis de paciencia, cuando una persona esta nerviosa por cualquier causa tiende a exagerar todo cuando toca por que su visión esta distorsionada.
1. El estar siempre en tensión tiene un precio que a la larga y a la corta se paga
Estos estados nerviosos o de ansiedad y sufrimientos si no se saben superar y controlar pueden desembocar en una enfermedad difícil de curar y pueden acarrear varias anomalías en el organismo por ejemplo: malas digestiones, mal estar en la persona, ideal no claras de comportamiento, mal humor, pesadez, angustia y mal comportamiento general etc.
Que hacer ante tanta disparidad de comportamiento, lo primero que debemos intentar por todos los medios es aprender a relajarnos buscando la armonía del pensamiento en la relajación esto llevara su tiempo y hay que aprenderlo con paciencia pues un amigo mío me decía que cuando había que apretar en el trabajo apretaba pero que luego en el resto de la jornada se relajaba, esto que a simple vista parece sencillo en la práctica es todo un ejercicio de comportamiento que hay que aprenderlo mas que con el discurso o lecciones es llevarlo a la práctica con voluntad y tensón y diario.
En mi caso personal mi comportamiento en el trabajo ha sido anormal al estar siempre como el centinela esto a la larga crea una tensión que desemboca en un estado de enervación y de nervios repercutiendo en el organismo. Recuerdo que un día hablando con mi padre en una charla distendida y familiar me comentaba que el hombre por mucho que valiese no tenía que ir demostrándolo siempre pues esto me lo decía la voz de su experiencia porque para su oficio había sido un número uno, también influye mucho la herencia congénita que uno tenga que es la primera que hay que cuidar..
También esto mismo lo he oído decir a otras personal como al preparador que tuve trabajando en Bielas del 124, Sr. Cayuela el cual decía que el no tenía el porque rendir al cien por cien cuando ninguno de sus compañeros lo hacía y es que en esto hemos de ser muy cautos y nuestro orgullo muchas veces nos ciega y nos cierra para ver las cosas con claridad dentó de la realidad en la cual nos desarrollamos.
Pero seguimos igual que al principio ¿cual es esta técnica que tenemos que aprender? y tenemos que decir lo que antes hemos dicho y que todo tiene que ser por vía natural nada de fármacos porque ya tienes experiencia de esto con el maldito “Traquimacín” que cuando te engancha te coge y luego te cuesta soltarte todo a mi entender requiere paciencia y encontrar algo que te llene y que tu puedas desarrollar con alegría como esto que hace tiempo que empezaste a practicar y para lo que te encuentras capacitado que es el escribir en verso y en prosa.
El pensamiento como decía Aristóteles, se piensa el así mismo hasta una altura inaccesible, el pensar es una actividad de la mente el soñar es perder vida, la mente que se entrega a pensamiento desordenados ella misma se confunde (para pensar y pensar bien se requiere estar relajado para que las ideas fluyan dentro de nuestro cerebro con orden y concierto lo mismo que en la conversación que en esto tenemos que tomar conciencia porque conversamos atropellados y nos vamos de una lado a otro y no nos centramos en los temas los desarrollamos a medias.
En la vida no hemos de vivirla aislados de los demás hemos que convivir con las personas para vivir humanizados somos compañeros de viaje aunque esto no lo queramos aceptar pero esto es así, la gente es la que nos va abriendo camino en nuestra forma de pensar o bien para aprender o bien para ir rechazando lo que no nos conviene, la excesiva preocupación es una fuente de desequilibrio mental.
Hay cosas que nos han preocupado hasta tal extremo que nos han robado el sueño, la excesiva sensibilidad cuando no es bien controlada tiende a exagerar todo, tener bien educado el cerebro, un complejo es una fuente de desequilibrio hay complejos de los cuales uno no tiene porque avergonzarse ni porque ocultarlos, la
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