Un abrazo a Pepe Caba (padre de Tere Caba)de Pepe Navarro desde Tarragona. Un saludo a teresa caba de manzanares que eres una profe muy chula.
Es la mejor profesora.
Un saludo de tus alumnos de 1º de la eso en villamanrique(ciudad real). Puede sustituir 100 ml de leche desnatado por un yogurt natural desnatado o 40 gr de queso tipo Burgos.
Cada 10 gr de pan puede sustituirse por una galleta maría.
Puede condimentar a su gusto con sal (si no tiene alguna enfermedad que se lo impida), vinagre, peregil, laurel, limón, ajo, cebolla u otras hierbas aromáticas.
Como bebida refrescante puede utilizar agua con o sin gas, gaseosas blancas, colas light, soda, Tab, Pepsi-diet.
Se recomienda beber de 1, 5 a 2 litros de líquidos al día, preferentemente...