MINA DIOGENES: Güela cuidado con las vibraciones. Explica como va...

Jovita pero que atereada andas, para no variar, dedicanos algo mas de tiempo
nos encanta leerte

MUCHOS BESOS PARA TI

Hola Perico, estoy en casa. Es que tengo trabajo retrasado y además me buscan obligaciones extras. Pero ya ves, en cuanto tengo un ratito me presento como que no quiere la cosa.
Besos para ti y para Alcia.

Se que no eres ociosa, siempre tienes algo en cartera
eso es buenisimo se mantiene el cuerpo y la mente, agil
y en forma, me encanta tu forma de ser, mas o menos
yo soy igual siempre haciendo algo, el estar tumbado
a la bartola no va conmigo

BESOS JOVITA

Jajaja. Y ahora que me he comprado una plataforma vibratoria para hacer todos los días 10 minutos de ejercicio! Creo que te deja como si tuvieras 20 años. Ya verás cuando nos encontremos. Lo que yo te digo, voy hacia atrás descumpliendo.

Güela cuidado con las vibraciones. Explica como va ese cacharro.

Con todo cariño hacia mi nietuca, me explico. Como su nombre indica es una plataforma sobre la que tienes que subirte. Colocas cada pie sobre el lugar que viene indicado, oprimes el botón de iniciar, te sujetas a ambos lados y comienza una suave vibración que te remueve todos los músculos. Máximo 10 minutos.
Cuando te hayas habituado puedes aumentar la intensidad de la vibración y realizar múltiples ejercicios que vienen explicados en un librito.
Yo estoy en los inicios.
Cuando lleve un poco tiempo practicando ya os contaré.
La compra de dicho artilugio llevó consigo multitud de anécdotas muy simpáticas.
Esper, Rafi, haberte complacido.
Llevate un chubasquero por si decide hacer frío y el bañador por si hace calor, que mujer previsora vale por dos. ... (ver texto completo)