Y otra dice: para estar de pie mejor sentado, y para estar sentado mejor tumbado jejej....
Hola buenos días a tod@s,
Si, pero que no sea de una paliza que te han dado, Jajaja...
Pues mira por donde me voy a no vivir mucho, es decir a la cama. Otra frase dice: Si cuando se duerme es cuando mejor se está,
mejor se estará si se duerme eternamente.
Que descanses
Y otra dice: para estar de pie mejor sentado, y para estar sentado mejor tumbado jejej....
Pues mira por donde me voy a no vivir mucho, es decir a la cama. Otra frase dice: Si cuando se duerme es cuando mejor se está,
mejor se estará si se duerme eternamente.
Que descanses
Ay Domingo pero para el sueño eterno aun nos queda mucho tiempo por delante, aun somos demasiado jóvenes…
Si mandaseló. Eso que has mandado con el título de "precioso escuchalo" lo es de verdad, Qué frases tan profundas....
Buenas noches, que descanses
por eso te lo he enviado, y en cuanto al envío, descuida que lo haré, primero he de buscarlo y saldrá para Valencia y para Asturias...
Buenas noches Domingo de haber visto anoche este mensaje tal vez hubiera hecho los ejercicios, pero tomo nota de ellos para hacerlos en adelante…
Yo lo que suelo decir es que quien mucho duerme poco vive.. venga ese abrazo..
Pues mira por donde me voy a no vivir mucho, es decir a la cama. Otra frase dice: Si cuando se duerme es cuando mejor se está,
mejor se estará si se duerme eternamente.
Que descanses
si que lo tengo, aun lo conservo en mi correo, se lo mandare si quieres...
Si mandaseló. Eso que has mandado con el título de "precioso escuchalo" lo es de verdad, Qué frases tan profundas....
La columna vertebral es un órgano que podríamos definir como el armazón que aguanta el cuerpo. Dada su construcción y forma posee una consistencia y Flesibilidad capaz de contrarrestar los esfuerzos realizados mediante la relajación. Su propiedad es por tal motivo un juego de flexibilidad entre la acción y la relajación. Si este concepto pierde su naturaleza, la columna vertebral puede sufrir deterioros y enfermar. La norma para mantener la columna vertebral ... (ver texto completo)
Buenas noches Domingo de haber visto anoche este mensaje tal vez hubiera hecho los ejercicios, pero tomo nota de ellos para hacerlos en adelante…
Yo lo que suelo decir es que quien mucho duerme poco vive.. venga ese abrazo..
Buenas noches a tod@s,
Hola María, muchas gracias, ya hice otros inventos, preguntale a Loli si tiene lo que le mandé para en caso de inundaciones, que te reirás.
Saludos
si que lo tengo, aun lo conservo en mi correo, se lo mandare si quieres...
pues ten cuidaddo con la columna. leiste la introducción de los egercicios y lo del final?
si si, todo lo lei, y tienes razon, debo cuidar mas el motor del cuerpo....
Hola Domingo, hoy te tuve en la memoria a nuestro paso por Santa Pola, cuando he abierto el foro y vi ésta foto, pensé era una broma, pero tenia a Loli al tlf y ella me explicó era un remedio tuyo, deseo todo vaya bien y no necesites de muchos remedios. Un saludo.
Hola María, muchas gracias, ya hice otros inventos, preguntale a Loli si tiene lo que le mandé para en caso de inundaciones, que te reirás.
Saludos
Tengo que leerlos mas despacio y volver a intentarlo, porque haciendolos algo no hago bien porque no noto se contraigan los músculos, y eso es porque algo me falla en el entendimiento de ellos....
Al contraer los muslos, presionar estos hacia el suelo, ajustar las lumbares al respaldo y apretar la barriga para adentro, esas cuatro cosas tienes automáticamente la contracción, las plantas de los pies sem fijan fuertemente al suelo y las lumbares al respaldo de la silla.
Pues yo tenia que hacer lo que tu, levantarm, e de vez en cuando, que cuando me siento aqui me muevo poco y de espalda recta nada de nada, ya ves, antes escribia sentada y con el ordenador en la mesa, ahora hasta me pongo el ordenador encima de las piernas y estas las pongo en alto,. malo malo ¿verdad?
pues ten cuidaddo con la columna. leiste la introducción de los egercicios y lo del final?
Loli, cuidado, que el que se sienta mal es Cubero, pues viendo lo fanático que soy yo con todo lo que me rodea, te puedes figurar como llevo eso de sentarme. A rajatabla, y cada 15 minutos: alto! estiración de piernas. Si veo la TV y hay un anuncio: vuelta al ruedo y a dar un par de paseillos. Por eso va la columna así...
Pues yo tenia que hacer lo que tu, levantarm, e de vez en cuando, que cuando me siento aqui me muevo poco y de espalda recta nada de nada, ya ves, antes escribia sentada y con el ordenador en la mesa, ahora hasta me pongo el ordenador encima de las piernas y estas las pongo en alto,. malo malo ¿verdad?
Hola Loili, ya te contaré algo interesante sobre la gimnasia, si aún no estoy operado de caderas, se lo debo a ello. Hace más de 25 años me dijo un médico que mis caderas tenían un desgaste de una persona de 6o años más o menos. Otro medico me dijo hace unos 15 años que pronto pasaría por el quirófano. En reconociemiento para incapacidad laboral escribió el médico: en los últimos 20
años no ha cambiado nada la situación del demandante. la Bici, nadar y gimnasia...
abrazos
Tengo que leerlos mas despacio y volver a intentarlo, porque haciendolos algo no hago bien porque no noto se contraigan los músculos, y eso es porque algo me falla en el entendimiento de ellos....
Loli, cuidado, que el que se sienta mal es Cubero, pues viendo lo fanático que soy yo con todo lo que me rodea, te puedes figurar como llevo eso de sentarme. A rajatabla, y cada 15 minutos: alto! estiración de piernas. Si veo la TV y hay un anuncio: vuelta al ruedo y a dar un par de paseillos. Por eso va la columna así...
Hola Domingo, hoy te tuve en la memoria a nuestro paso por Santa Pola, cuando he abierto el foro y vi ésta foto, pensé era una broma, pero tenia a Loli al tlf y ella me explicó era un remedio tuyo, deseo todo vaya bien y no necesites de muchos remedios. Un saludo.
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