Amigo Bartolo el truco es el siguiente no comer pan no mezclar algunas comidas
no beber alchooly tambien te digo que en algunos momentos se pasa un poquito de hambre es sacrificado pero bueno el que algo quiere algo le cuesta amigo lo que si te puedo decir es que antes tomaba una pastilleja de la tensión y ahora sin ella la tengo en 12 /7 un abrazo amigo y cuentanos como se dio los esparragos saludos
no beber alchooly tambien te digo que en algunos momentos se pasa un poquito de hambre es sacrificado pero bueno el que algo quiere algo le cuesta amigo lo que si te puedo decir es que antes tomaba una pastilleja de la tensión y ahora sin ella la tengo en 12 /7 un abrazo amigo y cuentanos como se dio los esparragos saludos