ALCONCHEL DE LA ESTRELLA (Cuenca)

¿Por qué es tan importante la mediación?

La creación de esta efeméride fue aprobada por el Comité de Ministros del Consejo de Europa el 21 de enero de 1998, con la finalidad de visibilizar la importancia de la mediación en la resolución de conflictos y la resolución de acuerdos entre las partes involucradas.

Por otra parte, se pretende concienciar a los ciudadanos y profesionales europeos acerca de los beneficios y ventajas de la mediación.

Día Europeo de la Mediación
Día Europeo de la Mediación
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Se celebra:
21 de enero de 2024
21 de enero de 2025
Proclama: Consejo de Europa
Desde cuando se celebra: 1998
... (ver texto completo)

¿Cómo meditar?

Te mostramos algunos consejos y recomendaciones útiles para meditar:

● Ubica un ambiente tranquilo, relajado y sin ruidos, como una habitación despejada o al aire libre.

● Busca una posición cómoda, sentado o recostado.

● Utiliza ropa cómoda y fresca.

● Si eres principiante, ubica una aplicación en tu móvil o usa un podcast como guía para lograr una meditación profunda.

● Centra tu atención en la respiración.

● Incrementa progresivamente el tiempo para meditar.

Puedes consultar información adicional sobre este interesante tema, en los siguientes artículos:

● Día del Nirvana

● Día Mundial de la Relajación

● Día Internacional del Yoga

Comparte información útil e interesante sobre el Día Europeo de la Meditación en las redes sociales. Utiliza el hashtag #meditación ... (ver texto completo)

¿Cuáles son los beneficios de la meditación?

A continuación mencionamos algunos de los beneficios que ofrece la meditación para la salud física y mental:

● De acuerdo a un estudio efectuado por la World Obesity Federation, señala que la meditación mindfulness está relacionada con la pérdida de peso, contribuyendo al mejoramiento de hábitos alimenticios relacionados con la obesidad.

● Se utiliza como terapia para el manejo de la ansiedad y la compulsividad.

● Permite conocer mejor a nuestro propio yo.

● Ayuda a canalizar nuestras emociones y a controlar nuestros pensamientos.

● Favorece la concentración.

● Incrementa la imaginación y la creatividad.

● Ayuda a reducir la presión arterial y protege nuestro corazón.

● Ayuda a mantener la paz y la tranquilidad. ... (ver texto completo)

¿Qué es la meditación?

La meditación es una práctica que se realiza para entrenar la mente induciendo un estado de conciencia, mediante técnicas como la relajación y la concentración. Con ello se obtiene un estado de bienestar.

Este término proviene del latín meditatio, referido a un tipo de ejercicio intelectual.

Esta práctica es aplicada desde la antigüedad, por parte de varias religiones y creencias (budismo, cristianismo, hinduismo, islamismo, paganismo).

Las principales características ... (ver texto completo)

Día Europeo de la Meditación

Se celebra:
21 de enero de 2024
21 de enero de 2025

Etiquetas: Meditación Relajación Salud Mental
Actualizado el 15/01/2024

Índice de temas

- ¿Qué es la meditación?
- ¿Cuáles son los beneficios de la meditación?
- ¿Cómo meditar?

Cada 21 de enero se celebra en toda Europa el Día Europeo de la Meditación, una práctica que ofrece múltiples beneficios para sentirnos bien con nosotros mismos, aprendiendo a canalizar nuestros pensamientos. ... (ver texto completo)

¿Cómo celebrar el Día de las Religiones?

Sí quieres formar parte de esta celebración, te invitamos a compartir cualquier información valiosa o simplemente dar tu opinión sobre este interesante tema, valiéndote para ello, de las distintas redes sociales y no te olvides de incluir el hashtag #DíaMundialdelaReligión.

¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Religión?

Esta fecha comienza a conmemorarse a partir del año 1950, gracias a la llamada Asamblea Nacional Espiritual de la Religión Bahai en Estados Unidos.

Se trata de un movimiento religioso monoteísta, cuyo líder espiritual y fundador fue conocido como Bahá'u'lláh, de origen persa. Las enseñanzas impartidas por este maestro, considera a Dios como la unidad y la fuente principal de todas las cosas existentes en el universo.

El llevar a cabo esta ... (ver texto completo)

Origen de las religiones

La religión ha sido interpretada como una necesidad psicológica en los seres humanos de creer en la existencia de un ser supremo, dotado de poderes superiores que ayuden al hombre a tener una existencia con mayor sentido y transcendencia, en un mundo tan vasto y complejo.

Aunque han existido muchas teorías al respecto, aún se desconoce su verdadero significado.

Lo que sí resulta interesante sobre este apasionante tema y que, todavía genera grandes controversias entre los estudiosos de la materia, es el afán del ser humano de estar en contacto con Dios, un deseo que hasta hoy sigue siendo una necesidad universal. ... (ver texto completo)

¿Qué es la religión?

La religión es la creencia en la existencia de un "más allá", donde es necesario llevar a la práctica una serie de normas, ceremonias y rituales, que son propios de una determinada cultura y donde el hombre establece una estrecha relación con una divinidad superior, representada por uno o varios dioses.

Día Mundial de la Religión

Se celebra: Tercer domingo de enero
21 de enero de 2024
19 de enero de 2025

Etiquetas: Religión
Actualizado el 15/01/2024

Índice de temas

- ¿Qué es la religión?
- Origen de las religiones
- ¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Religión?
- ¿Cómo celebrar el Día de las Religiones?

El tercer domingo de enero se celebra el Día Mundial de la Religión o Día Internacional de las Religiones.

Es una fecha variable en el calendario, creada con el objetivo de que exista tolerancia entre las personas y los países sobre el tipo de religión que profesan y así, evitar todo tipo de conflicto, donde se respete la libertad de culto como un derecho universal. ... (ver texto completo)

¿Cómo celebrar el Día Mundial de la Ardilla?

Hoy al celebrarse un año más del Día Mundial de la Ardilla, la invitación es a cuidar, proteger y valorar un poco más la importante función que este peculiar y amistoso animal tiene en la naturaleza. Aunque es relativamente pequeño, es una especie de invaluable valor, la cual merece seguir viviendo y de nosotros depende que no llegue a extinguirse.

Si quieres formar parte de esta celebración, también puedes hacerlo utilizando las distintas redes ... (ver texto completo)

El papel de la naturalista Christy Hargrove en el reconocimiento de la ardilla

Fue gracias a la naturalista de origen estadounidense Christy Hargrove, quien en el año 2001 propuso que el 21 de enero se celebrara el Día Mundial de la Ardilla.

Al contrario de lo que se piensa, este curioso animal cumple un papel fundamental en el equilibrio ecológico, ya que en su hábitat ayuda a mantener el control de las plagas.

Además de esta valiosa función, también contribuyen a que nuevos árboles se ... (ver texto completo)

Algunas curiosidades que te gustará saber sobre las ardillas

Las ardillas se han convertido en una verdadera fascinación para algunas personas, por ser un animal muy llamativo, pero al mismo tiempo algo curioso y hasta enigmático, pero sin lugar a dudas, dotados de una gran belleza que incita al ser humano a conocer un poco más de ellos. Aquí te dejamos algunos datos curiosos, que a lo mejor no conocías:

1. Las ardillas poseen una gran visión. Pero te sorprenderá saber, que, al momento de nacer, son totalmente ciegas, por lo cual necesitan la protección de la madre hasta que este sentido se desarrolle normalmente.

2. Existe un tipo de ardilla, que después de tener el apareamiento, tienen la costumbre de masturbarse. Estos machos poseen grandes miembros, que alcanzan un tamaño de aproximadamente 40% de lo largo de sus cuerpos.

3. Aunque parezca un animal inofensivo y de bonito aspecto, para algunos humanos pueden llegar a ser una verdadera plaga, ya que, siendo roedores, tienden a morder todo lo que consiguen a su paso.

4. Antiguamente las ardillas eran usadas como mascotas entre las familias más pudientes y aristocráticas de esa época.

5. Muchas cosas se han dicho y escrito sobre este simpático y original animal. En los cuentos infantiles, el personaje más famoso está representado por Squirrel Nutkin o la también polémica Morwenna, la ardilla diabólica de la escritora Beatriz Potter. ... (ver texto completo)

¿Por qué se celebra?

La finalidad del Día Mundial de la Ardilla es la de conocer un poco más sobre esta especie que presenta un aspecto y ciertas características muy particulares.

¿Por qué son tan asustadizas?

Presentan características físicas muy particulares como sus dientes frontales, que no paran de crecer. Existen las llamadas ardillas voladoras, pero en realidad, la destreza que poseen es poder planear a su antojo, alcanzando distancias extraordinarias, que pueden llegar hasta los 46 metros. ... (ver texto completo)