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Tal como se preparaba en los pueblos de los Balcanes, el yogur era ácido, espeso y rico en mantequilla. La actual versión comercial se ha transformado tanto que prácticamente constituye un nuevo producto. Su base es el cultivo compuesto de dos tipos de bacterias: Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophililus. Su acción convierte al yogur en un alimento fácilmente asimilable que se digiere con doble rapidez que la leche.
En la fabricación industrial del yogur, se pasteuriza la leche, ... (ver texto completo)
Tal como se preparaba en los pueblos de los Balcanes, el yogur era ácido, espeso y rico en mantequilla. La actual versión comercial se ha transformado tanto que prácticamente constituye un nuevo producto. Su base es el cultivo compuesto de dos tipos de bacterias: Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophililus. Su acción convierte al yogur en un alimento fácilmente asimilable que se digiere con doble rapidez que la leche.
En la fabricación industrial del yogur, se pasteuriza la leche, ... (ver texto completo)
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A estos "yogurines naturales" de la foto, seguro que les encantará que siga con mi relato sobre el yogur.
El número de calorías en 225 gramos de yogur oscila entre 130 y 140, según la marca, en contraste con las 160 calorías en la misma cantidad de leche completa. Aunque las variedades de distintos sabores proporcionan un mínimo de 250 calorías en la misma cantidad, esta cifra queda todavía por debajo de las 345 calorías que supone un trozo de tarta de manzana...
A estos "yogurines naturales" de la foto, seguro que les encantará que siga con mi relato sobre el yogur.
El número de calorías en 225 gramos de yogur oscila entre 130 y 140, según la marca, en contraste con las 160 calorías en la misma cantidad de leche completa. Aunque las variedades de distintos sabores proporcionan un mínimo de 250 calorías en la misma cantidad, esta cifra queda todavía por debajo de las 345 calorías que supone un trozo de tarta de manzana...