Hola muñeca! Un año más ha caído sobre tus espaldas, y... ¡"lo qué te rondaré morena"!
Buenos días, alconcheleros y visitantes del foro. Quién le iba a decir a esta niña de la foto, que allá por el año 2016 tendría tres nietos tan queridos como ella..
.. ¡Madre mía, que rápido pasan los años, y que tontos somos si nos los sabemos aprovechar con cosas buenas...!
Ayyyyyyyyyyyyy cuanta fuerza de voluntad hemos de tener, el chocolate es mi perdición ¡además ¡me gusta en vez de nata con leche condensada''madre mia'' que tentación, y claro en estas fechas las comilonas, cenas no quiero ni pensar el acumulo de calorías ¡Pero leche ¡es que esta tan ricooooooooooo. Besitos guapa
¡Pero Justi, cariño, que tu te lo puedes permitir, mujeeeeeeerrrrr! Si al fin y al cabo tú estás "más delgá que un filaíz".... ¡Si lo dijese yo que llegué a los 75 en poco tiempo! Por suerte ya he rebajado 5!
La infancia no deja de ser un mundo único y distinto, de magnitudes infinitas y fantásticas, donde todo es cielo matutino y bóveda celeste vespertina, encendida.
Es en la infancia donde es más fácil ver praderas verdes y campos dorados, bosques frondosos y ríos cantarines, azules y caudalosos; grandes lechos de nieve nítida, reluciente al sol, o un cenit oculto por una cortina de lluvia. Es en la infancia cuando el rostro de la naturaleza se le graba a uno en la retina y en el recuerdo mejor que las facciones de los seres más próximos, queridos y admirados.
La infancia no deja de ser un mundo único y distinto, de magnitudes infinitas y fantásticas, donde todo es cielo matutino y bóveda celeste vespertina, encendida.
Jajajajaja. Justi este último chiste me ha hecho pensar en que algunos tratan, tratan, y al final lo consiguen, y otras que mienten, mienten, y enseguida se les ve el plumero, así que de ahí se puede deducir de que "el que la sigue la consigue", y que "las mentiras tienen las patas muy cortas" Jejejejejejeje. (es chiste, claro)
Pues si las mentiras suelen tener las patas muuuuy cortas, pero ¡que ellos tratan y tratan, unas lo consiguen y otras se quedan con las ganas ¡bueno se quedaban ¡por que ahora...... ni tanto.... ni tan calvo. No te parece?
Jajajajaja. Justi este último chiste me ha hecho pensar en que algunos tratan, tratan, y al final lo consiguen, y otras que mienten, mienten, y enseguida se les ve el plumero, así que de ahí se puede deducir de que "el que la sigue la consigue", y que "las mentiras tienen las patas muy cortas" Jejejejejejeje. (es chiste, claro)
Creo que la niña o el niño del primer chiste, salió tan ingenuo como su papá, y es que a veces ocurre aquello de que "De tal palo, tal astilla" Jejejejejje
UN POCO DE HUMOR
Papi ¿que hay entre las piernas de mi mami?
El paraíso ¡
y entre las tuyas?
La llave del paraíso.
Papi cambialas por que el vecino saco copia ¡
Sabes por que se llama papa Noel?
Por que los regalos los trae papa. No... el ... (ver texto completo)
Jajajajaja. Justi este último chiste me ha hecho pensar en que algunos tratan, tratan, y al final lo consiguen, y otras que mienten, mienten, y enseguida se les ve el plumero, así que de ahí se puede deducir de que "el que la sigue la consigue", y que "las mentiras tienen las patas muy cortas" Jejejejejejeje. (es chiste, claro)
Buenas tardes para todos@, y con mucho fresquillo ¡se va notando que tenemos el invierno aquí mismo, como me gusta ya tenia ganas de trabajar sin sudar. Y con frio y con lo que quiera caer este puente nos vamos para Almeria y Granada, asi que os deseo un buen y largo fin de semana para vosotros también.
Besosssssssss
UN POCO DE HUMOR
Papi ¿que hay entre las piernas de mi mami?
El paraíso ¡
y entre las tuyas?
La llave del paraíso.
Papi cambialas por que el vecino saco copia ¡
Sabes por que se llama papa Noel?
Por que los regalos los trae papa. No... el
Le dice una amiga a otra
Sabes? Mi marido y yo estamos en tratamiento
Ah si ¡
Si.... El trata y yo miento ... (ver texto completo)
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-No es necesario que se elimine de la dieta carnes con alto contenido de grasa, como carnes rojas, salchichas y carnes frías. Sin embargo, en vez de usarlas como el plato principal de una comida, se pueden utilizar pequeñas cantidades para dar sabor a platos a base de verduras, legumbres o pastas.
-La pechuga de pollo y pavo ofrece posibilidades ilimitadas con poca grasa, siempre y cuando se quite la piel antes de cocinarla...
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Hemos de tener especial cuidado con la cocina de restaurante y para llevar. Se ha de elegir restaurantes que ofrezcan platos ligeros y mantenernos alejados de los buffets.
Debemos elegir nuestros platos favoritos pero manteniendo las cantidades pequeñas y preguntar al camarero si se pueden sustituir ingredientes.
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ELIGE COSAS DIFERENTES.
-Las frutas y verduras tienen un bajo contenido en grasa y alto de carbohidratos, y son elecciones excelentes para controlar el peso, siempre y cuando no se cubran con salsas, queso o crema con un alto contenido de grasa.
-El pan también puede ayudar a controlar el peso si se mantiene lejos de delicias con altos contenidos en grasa como mantequilla o mayonesa...
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-No es necesario que se elimine de la dieta carnes con alto contenido de grasa, como carnes rojas, salchichas y carnes frías. Sin embargo, en vez de usarlas como el plato principal de una comida, se pueden utilizar pequeñas cantidades para dar sabor a platos a base de verduras, legumbres o pastas.
-La pechuga de pollo y pavo ofrece posibilidades ilimitadas con poca grasa, siempre y cuando se quite la piel antes de cocinarla...
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Los expertos están de acuerdo en que el nivel de intensidad del ejercicio no es tan importante como encontrar algo con lo que disfrutar y que se pueda practicar con constancia. Según dicen, el ejercicio ayuda a evitar que se coma en exceso ya que también levanta el ánimo.
Es casi normal que en invierno cojamos unos kilos de más ya que si pensamos en los tentempiés del verano veremos mucha más fruta: melocotones, ciruelas, sandías frescas, en cambio en invierno, generalmente comemos dulces navideños, ... (ver texto completo)
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ELIGE COSAS DIFERENTES.
-Las frutas y verduras tienen un bajo contenido en grasa y alto de carbohidratos, y son elecciones excelentes para controlar el peso, siempre y cuando no se cubran con salsas, queso o crema con un alto contenido de grasa.
-El pan también puede ayudar a controlar el peso si se mantiene lejos de delicias con altos contenidos en grasa como mantequilla o mayonesa...
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Sin importar el clima, existen maneras divertidas de realizar la actividad física que necesitamos, así por ejemplo, podemos simplemente incorporar unos 30 minutos de actividad moderada dentro del programa diario.
Si no estáis muy seguros por dónde comenzar, caminad. No hay nada que aprender y lo único que se necesita es un buen par de zapatos cómodos.
"El elemento importante no es la intensidad sino la regularidad", decía un profesor de investigación clínica de una Universidad. También dijo ... (ver texto completo)
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Los expertos están de acuerdo en que el nivel de intensidad del ejercicio no es tan importante como encontrar algo con lo que disfrutar y que se pueda practicar con constancia. Según dicen, el ejercicio ayuda a evitar que se coma en exceso ya que también levanta el ánimo.
Es casi normal que en invierno cojamos unos kilos de más ya que si pensamos en los tentempiés del verano veremos mucha más fruta: melocotones, ciruelas, sandías frescas, en cambio en invierno, generalmente comemos dulces navideños, ... (ver texto completo)
Seguro que a más de uno de vosotros su médico de cabecera le ha recomendado salir a pasear tanto si hace frío como si no, porque se ha demostrado que pasar una hora al aire libre durante el día proporciona suficiente luz como para levantar el ánimo de manera significativa...
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Sin importar el clima, existen maneras divertidas de realizar la actividad física que necesitamos, así por ejemplo, podemos simplemente incorporar unos 30 minutos de actividad moderada dentro del programa diario.
Si no estáis muy seguros por dónde comenzar, caminad. No hay nada que aprender y lo único que se necesita es un buen par de zapatos cómodos.
"El elemento importante no es la intensidad sino la regularidad", decía un profesor de investigación clínica de una Universidad. También dijo que, "Caminar una o dos veces a la semana no nos ayudará a controlar nuestra cintura, pero caminar 30 minutos diarios sí lo hará"... ... (ver texto completo)
Seguro que a más de uno de vosotros su médico de cabecera le ha recomendado salir a pasear tanto si hace frío como si no, porque se ha demostrado que pasar una hora al aire libre durante el día proporciona suficiente luz como para levantar el ánimo de manera significativa...
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