Antes de empezar la etapa, que no debe superar los 25 o 30 km diarios a pie y 60 o 100 km en caso de que realicemos el camino en bicicleta, los fisioterapeutas aconsejan realizar algunos estiramientos que nos puedan ayudar a evitar posibles lesiones en etapas posteriores.
En concreto, es conveniente estirar los gemelos “colocándonos, con las manos contra la pared y apoyando paulatinamente la planta del pie hasta que notemos la tensión en la parte trasera de la... La campaña ‘12 meses, 12
Hoy 17:59
Los fisioterapeutas recomiendan a los peregrinos del Camino de Santiago cargar con mochilas que no superen los 10 kilos

· La campaña ‘12 meses, 12 consejos de salud’ se centra este mes en aconsejar sobre las precauciones que se deben tener en cuenta a la hora de realizar largas caminatas para evitar posibles lesiones
· Una preparación física que incluya ejercicios de estiramiento, realizar paradas de forma frecuente y una buena hidratación, son algunas... Coronación de la Virgen
En el cristianismo católico y ortodoxo la Coronación de la Virgen es una secuencia más dentro del ciclo de la vida de la Virgen María. Pertenece esta creencia a la tradición, Su promoción está en un relato atribuido a San Melitón, obispo de Sardes (ciudad de Asia Menor) en el siglo II, que fue divulgada en el occidente cristiano el siglo VI por Gregorio de Tours y más tarde en el siglo XIII por Santiago de la Vorágine en su Leyenda dorada.
El relato supone que en Cuerpo... Día de Conmemoración de las Víctimas de Actos de Violencia basados en la Religión o las Creencias
22 de agosto
Recursos
Documentos
• Resolución A/73/L. 85 de la Asamblea General
• Resolución A/RES/72/165 de la Asamblea General
• La Carta de las Naciones Unidas... Día de Conmemoración de las Víctimas de Actos de Violencia basados en la Religión o las Creencias
22 de agosto
Antecedentes
Con la designación del Día Internacional para Conmemorar a las Víctimas de Actos de Violencia basados en Religión o Creencia, la Asamblea General reconocía, en su resolución A/73/L. 85 de 2019, la importancia de brindar a las víctimas y familiares de este tipo de actos de violencia con el apoyo y la asistencia adecuados de acuerdo con la ley aplicable.
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