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Desde lo alto del castillo, mirando hacia Villarejo, ALCONCHEL DE LA ESTRELLA

Ruta nº 22.
Subida al Cerro Castillo
DOMINGO 2 de SEPTIEMBRE de 2018 11:55:57 horas

RECORRIDO

Saliendo de la Esquina de Costumbre, recorremos la Calle del Sol, dejamos el callejón de Primitivo a la derecha, seguimos un tramo y a la izquierda dejamos la Calle Peñuelas, continuamos hasta la Calle del Castillo, giramos a la izquierda y subiendo la Calle del Castillo, llegando a la iglesia parroquial Nuestra Señora de la Estrella.

Continuamos el camino entre la iglesia y la casa del Campanero, y aquí da comienzo la subida al Cerro del Castillo. Vamos subiendo tramo a tramo, hasta llegar a la cima. Una vez arriba, hacemos fotografías en todas las direcciones, consiguiendo un reportaje extraordinario, desde este punto privilegiado del pueblo, de todo el paisaje que nos rodea.
Volvemos a bajar, dando una vuelta por la base del castillo, sin dejar de hacer fotos, hasta regresar al punto de partida.

Resumen

DURACIÓN - 0:25:20.- DISTANCIA - 0.70 km.
RITMO MEDIO - 36:14 min/km.- RITMO MÁXIMO - 7:50 min/ km.
VELOCIDAD MEDIA - 1.66 km/h.- VELOCIDAD MÁXIMA - 7.65 km/h.
CALORÍAS - 91 kcal.- HIDRATACIÓN - 0.06 L
ALTURA MÍNIMA- 922.0 m. - ALTURA MÁXIMA - 937.0 m.
ASCENSO TOTAL - 0.0 m. - DESCENSO TOTAL - 0.0 m

FOTOGRAFÍAS

"Panorámica desde lo alto del Castillo, mirando la carretera que viene desde Villalgordo"
"Los dos cubos más altos de la muralla del Castillo"
"Por encima del depósito nuevo del agua"
"Ese campanario no es de aquí"
"Panorámica de El Reguero y Los Cuadros desde la falda del Cerro Castillo"
"Desde la falda del Cerro Castillo, mirando a la Ermita"
"Algunas casas del pueblo y los pinos de Los Barrancos"
"Con el Sol de cara, la Puentecilla, La Veguilla, Los cuadros"
"Parte del pueblo y los pinos del Camino de Agualobos"
"La Sierra de Padrejas y la Ermita"
"Panorámica de Las Vadeas, desde lo alto del Cerro Castillo"
"Vistas del Prado y Padrejas, desde lo alto del Cerro Castillo"
(2 de Septiembre de 2018)
- EL ALMANAQUE DEL HUMOR -

Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo

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4.- El método del busca y encontrarás.
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¿Qué hacer el Día Nacional de la Esclerosis Múltiple?

Lo mejor es asistir a eventos médicos donde se presenten avances en el tratamiento de esta enfermedad, informarse al respecto y por supuesto compartir todo lo que aprendemos.

En un mundo tan hiperconectado deberíamos hacer un uso inteligente de la tecnología, por eso comparte la información con el hashtag #DíaNacionaldelaEsclerosisMúlt iple.
¿Cómo se trata esta enfermedad?

Lamentablemente, aún no existe una cura para la esclerosis múltiple. Los fármacos inmunomoduladores constituyen la mejor alternativa actualmente, no obstante no todos los pacientes responden a ellos.

La mayoría de los tratamientos buscan frenar su avance y lograr que el paciente pueda tener una vida normal, para ello se trabaja constantemente con ejercicios y actividades fisioterapéuticas.
Principales síntomas de la esclerosis múltiple

● Debilidad muscular.

● Fatiga.

● Poca coordinación.

● Hormigueo en el cuerpo.
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¿Qué es la esclerosis múltiple?

Se trata de una enfermedad de causa desconocida, en la cual aparecen una serie de lesiones en el sistema nervioso central. El rasgo más característico de esta enfermedad es la perdida de mielina, que es la sustancia que rodea y protege los nervios.

La esclerosis múltiple afecta más a las mujeres que a los hombres y solo en España hay más de 47 mil afectados por esta enfermedad, más de 60 mil en Europa y aproximadamente 2 millones y medio en todo el mundo.