Ruta nº1c “
Camino de la
Fuente Murcia”
SÁBADO 10 AGOSTO. 2019 08:00 – 8.83 km. 02:14:12
DISTANCIA 8.83 KM
Resumen
DURACIÓN - - - - - - - - - - DISTANCIA
2:14:12- - - - - - - - - - - - 8:83 km.
RITMO MEDIO- - - - - - - - RITMO MÁXIMO
15:12 min/km- - - - - - - - 6.01 min/km
VELOCIDAD MEDIA.- - - - -VELOCIDAD MÁXIMA
3.95 km/h....- - - - - - - - -9.98 km/h
CALORÍAS - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
749 kcal- - - - - - - - - - - -0.40 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - -ALTITUD MÁXIMA
866.0 m -- - - - - - - - - - -913.0 m
ASCENSO TOTAL -- - - - - DESCENSO TOTAL
20.0 m- - - - - - - - - - - - 40.0 m
Intervalos
Distancia 1.0 km
- - - - -Tiempo - - - - - - - - -Velocidad
Km..- -HH: MM: SS:
1.00 - -0:13:37- - - - - - - - - - 4.41
2.00 - -0:27:11-13:34- - - - - - 4.42
3.00 - -0:38:47-11:36- - - - - - 5.17+ rápido
4.00 - -0:50:36-12:49-- - - - - -5.08
5.00 - -1:03:39-13:03- - - - - - 4.81
6.00 - -1:20:20-17:41- - - - - - 3.48
7.00 - -1:32:50-12:30- - - - - - 4.80
8.00 - -2:02:00-29:10- - - - - - 2.06+ lento
8.83 - -2:14:13-12:13- - - - - - 4.07