Ruta nº8b “Carretera, Cañada la Cueva, Camino de Padrejas, Camino de Fuentelespino”

VIERNES. 9 AGOSTO 2019 07:57

Resumen

DURACIÓN DISTANCIA
2:10:50 8:77 km.
RITMO MEDIO RITMO MÁXIMO
14:55 min/km 6.01 min/km
VELOCIDAD MEDIA VELOCIDAD MÁXIMA
4.02 km/h 9.96 km/h
CALORÍAS HIDRATACIÓN
738 kcal 0.39 L
ALTITUD MÍNIMA ALTITUD MÁXIMA
860.0 m 892.0 m
ASCENSO TOTAL DESCENSO TOTAL
300.0 m 30.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km
Tiempo
Km HH: MM: SS: Velocidad

1.00 0:12:00 5.00
2.00 0:23:50-11:50 5.07
3.00 0:36:36- 12:46 4.70
4.00 0:49:00- 12:24 4.84
5.00 1:07:17- 18:17 3.28
6.00 1:34:48- 27:31 2.18 + lento
7.00 1:46:26- 11:38 5.16 + rápido
8.00 1:59:26- 13:00 4.62
8.77 2:10:50- 11:24 4.05

(9 de Agosto de 2019)