Ruta nº8a “Camino de Fuentelespino, Cañada la Cueva, Camino de Padrejas, Carretera”

JUEVES. 8 AGOSTO 2019 07:57

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - -DISTANCIA
1:52:09- - - - - - - - - - - - - - - - -9.01 km.

RITMO MEDIO- - - - - - - - - - -RITMO MÁXIMO
12:27 min/km- - - - - - - - - - - - -5.16 min/km

VELOCIDAD MEDIA- - -- - - - -VELOCIDAD MÁXIMA
4.82 km/h - - - - - - - - - - - - - -11.40 km/h

CALORÍAS - - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
702 kcal- - - - - - - - - - - - - - - - 0.37 L

ALTITUD MÍNIMA- - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
852.0 m - -- - - - - - - - - - - - 888.0 m

ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
20.0 m- - - - - - - - - - - - - - - -40.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km
- - - - - Tiempo
Km - - - HH: MM: SS:- - - Velocidad

1.00 - - -0:11:41.- - - - - - 5.14
2.00 - - -0:22:53-11:12 - -5.36
3.00 - - -0:34:21-11:28 - -5.23
4.00 - - -0:47:56-13:35 - -4.42
5.00 - - -1:00:13-12:17 - -4.88
6.00 - - -1:12:52-12:39 - -4.74
7.00 - - -1:25:01-12:09 - -4.94
8.00 - - -1:36:06-11:05 - -5.41 + rápido
9.00 - - -1:50:15-14:09 - -4.24 + lento
9.01 - - -1:52:09-01:54 - -0.26

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SÁBADO, 3 DE AGOSTO 2019 07:59 10.24 Km – 02:10:04

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - DISTANCIA
2:10:14 - - - - - - - - - - - - - 10:84 km.
RITMO MEDIO- - - - - -RITMO MÁXIMO
12:42 min/km- - - - - - - - - - -5.09 min/km
VELOCIDAD MEDIA- - -VELOCIDAD MÁXIMA
4.72 km/h- - - - - - - - - - - - 11.64 km/h
CALORÍAS- - - - - - - HIDRATACIÓN
805 kcal. - - - - - - - - - - - - 0.42 L
ALTITUD MÍNIMA-- - - ALTITUD MÁXIMA
850.0 m- - - - - - - - - - - 893.0 m
ASCENSO TOTAL-- - - -DESCENSO TOTAL
30.0 m - - - - - - - - - - - - - 20.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km
- - -- - - Tiempo
Km - - - HH: MM: SS: - - - - - - Velocidad

1.00- - -0:12:17- - - - - - - - - - 4.88
2.00- - -0:24:26- - - 12:09- - - -4.94
3.00- - -0:36:00- - - 11:34- - - -5.19
4.00- - -0:49:57- - - 13:57- - - -4.30
5.00- - -1:02:01- - - 13:14- - - -4.97
6.00- - -1:19:19- - - 17:18- - - -3.47+ lento
7.00- - -1:31:10- - - 11:41- - - -5.06
8.00- - -1:42:39- - - 11:29- - - -5.22+ rápido
9.00- - -1:54:56- - - 12:17- - - -4.88
10.00.- -2:06:47- - - 11:51- - - -5.06
10.24.- -2:10:04- - - 13:17- - - -4.36

El "Arroyo Cazarejo":

Nace en el Término Municipal de Montalbanejo con el nombre de "Arroyo Montalbanejo". Cuando llega al Término Municipal de Villar de Cañas, cambia de nombre y pasa a llamarse, "Arroyo del Cazarejo". En el lugar de su nacimiento se unen a él los "Arroyo del Pocillo", "Arroyo Vaina", "Arroyo de la Pradera", y "Arroyo de San Pedro", todos ellos, en el Término Municipal de Montalbanejo. En el Término Municipal de Villar de Cañas, se le une por la margen derecha, el "Arroyo del Pozo de Vega Fría". Entra en el Término Municipal de Alconchel, por el Paraje de "Vega Fría", cruza "El Alporchón" y "El Cubillo", donde se le une, por su margen izquierda, el "Arroyo de El Derramadero" y "Arroyo de la Dehesilla", pasa a los pies de la "Sierra de Mirabueno" y continúa por "Las Vadeas", donde recibe, por la margen derecha, La "Rambla de Las Canteras" y un poco más adelante, en el "Camino de la Cañada Marta", la "Acequia de La Pizquierda"; unos metros más adelante, por la izquierda, recibe La "Rambla de Las Vadeas". Atraviesa la carretera CU-V-3232, recibiendo por la derecha la "Rambla de La Montalba", y la "Rambla de Las Olivillas", y por la izquierda, el "Arroyo Arribarruecas". Entra en "El Valle" por "El Santo", atravesando la "Sierra de Padrejas", donde recibe por su margen derecha, la "Rambla de Padrejas". Sale de "El Valle" por "El Cestero", y continúa por "La Olmedilla", donde recibe, por la izquierda, La "Rambla de Los Hontanares" y "La Vertiente de El Pocillo". Atraviesa "La Sierrecilla" y "La Sierra de Haro" por el "Estrecho de Haro" y, ya, en el Término Municipal de Fuentelespino de Haro, desemboca en el "Río Záncara", por su margen izquierda, entre los Parajes de "El Rodeo" y "La Cañorra", junto al "Cerro del Arenal".

(8 de Agosto de 2019)