Ruta nº2c “Camino de Los Cuadros”

MARTES, 6 AGOSTO 2019 07:59

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:37:16-- - - - - - - - - - - - - - 7:90 km.

RITMO MEDIO - - - - - - - - -RITMO MÁXIMO
12:19 min/km.- - - - - - - - - - -4.57 min/km

VELOCIDAD MEDIA- - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
4.87 km/h- - - - - - - - - - - - - 12.14 km/h

CALORÍAS-- - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
622 kcal-- - - - - - - - - - - - - - - 0.32 L

ALTITUD MÍNIMA-- - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
852.0 m- - - - - - - - - - - - - - 888.0 m

ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
20.0 m- - - - - - - - - - - - - - - -33.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - - - - Tiempo
K.- - - - HH: MM: SS:- - - - - -Velocidad

1.00- - - 0:10:21 - - - - - - - - -5.80 + rápido
2.00- - - 0:22:30- 12:09 - - - -4.94
3.00- - - 0:35:20- 12:50 - - - -4.68
4.00- - - 0:47:12- 11:52 - - - -5.06
5.00- - - 0:58:52- 11:40 - - - -5.14
6.00 - - -1:12:14- 13:22 - - - -4.92
7.00 - - -1:25:24- 13:10 - - - -4.56 + lento
7.90 - - -1:37:17- 11:53 - - - -4.55

(6 de Agosto de 2019)

- EL ALMANAQUE DEL HUMOR -

Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo.

10 razones por las cuales el chocolate es mejor que el sexo.

1. Con el chocolate, el tamaño no importa.

2. Con el chocolate puedes tragar sin problemas.
...
¿Qué hacer para celebrarlo?

En todo el mundo, las personas deben tener resguardados todos sus derechos, en especial, el derecho a la vida y si por alguna razón, el mismo es vulnerado por violaciones o vejaciones de cualquier tipo, es importante darlo a conocer, con el fin de aplicar justicia y de alguna forma reivindicar a las víctimas.

Para celebrar esta fecha, te invitamos a que aportes tu granito de arena dando tu opinión o denunciando algún tipo de violación de derechos humanos que conozcas...
¿Cuál es el propósito de este día?

El propósito de conmemorar este día es reivindicar de alguna forma a las víctimas de violaciones, así como crear conciencia para que hechos de esta naturaleza no se vuelvan a repetir.

Por otro lado, también se busca rendir un homenaje a todas las personas que han dedicado su vida para que los derechos humanos se respeten y se cumplan, pero también a los que han perdido sus vidas por defender esta causa.

Recordar la labor desempeñada por Monseñor Oscar Arnulfo...
El derecho a la verdad y a la vida

Cada año, son miles las personas que en todo el mundo sufren la violación de los derechos y son víctimas de atropello de toda índole. Muchos de ellos son torturados y alejados de sus familiares durante meses e inclusive años.

Aquellos que gozan de menor suerte, desaparecen y son asesinados sin que se pueda hacer nada al respecto, ya que, en muchos casos, estos crímenes quedan impunes y donde los responsables de estos hechos atroces quedan libres y sin ningún...
¿Quién fue Oscar Arnulfo Romero y por qué se le beatificó?

Oscar Arnulfo Romero fue un sacerdote salvadoreño, que dedicó su vida a la defensa de los derechos humanos en su país, así como de otros pueblos donde tuvo la oportunidad de llevar un mensaje de esperanza y de paz.

Lamentablemente, en 1980 fue asesinado, mientras daba una misa, lo cual lo convirtió en un mártir y por esta causa, en el año 2015 fue nombrado santo por el Vaticano y gracias a ello se le concedió la beatificación.

Sin...