Ruta nº 4a. Subida a la
Ermita,“
Camino de Fuentelespino, Camino de la Ermita”
MARTE, 30, JUL 2019 07:57
Resumen
DURACIÓN- - - - - - - - - -DISTANCIA
1:43:37 - - - - - - - - - - - - - -4.75 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - RITMO MÁXIMO
21:49 min/km- - - - - - - - - - 6.44 min/km
VELOCIDAD MEDIA - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
2.75 km/h - - - - - - - - - - - - 8.92 km/h
CALORÍAS- - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
476 kcal- - - - - - - - - - - - - - 0.27 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - ALTITUD MÁXIMA
867.0 m. - - - - - - - - - - - -913.0 m
ASCENSO- - - - - - - - - - TOTAL DESCENSO TOTAL
20.0 m - - - - - - - - - - - - - -62.0 m
Intervalos
Distancia 1.0 km
- - - - - - - - -Tiempo
- Km- - - - -HH: MM: SS:- - - - - - -Velocidad
1.00- - - - 0:13:47- - - - - - - - - - -4.35+ rápido
2.00- - - - 0:38:35-24:48- - - - - - -2.42
3.00- - - - 1:07:02-28:27- - - - - - -2.11 + lento
4.00- - - - 1:27:41-20:39- - - - - - -2.91
4.75- - - - 1:43:37-15:56- - - - - - -2.82