Ruta nº 1b, bis."
Camino de La
Fuente Murcia"
VIERNES, 26 JUL. 2019 07:30
DISTANCIA - 10.91 KM
RÉCORD DE 2019 | MEJORA DE O. 33 KM
Resumen
DURACIÓN- - - - - - - - - -DISTANCIA
2:06:43 - - - - - - - - - - - - - -10.91 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - RITMO MÁXIMO
11:37 min/km - - - - - - - - - - 5.49 min/km
VELOCIDAD MEDIA - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.16 km/h - - - - - - - - - - - -10.32 km/h
CALORÍAS- - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
913 kcal- - - - - - - - - - - - - - 0.46 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - ALTITUD MÁXIMA
870.0 m. - - - - - - - - - - - -919.0 m
ASCENSO- - - - - - - - - - TOTAL DESCENSO TOTAL
30.0 m - - - - - - - - - - - - - -54.0 m
Intervalos
Distancia 1.0 km
- - - - - - - - -Tiempo
- Km- - - - -HH: MM: SS:- - - - - - -Velocidad
1.00.- - - - - 0:11:08- - - - - - - - - - -5.39 + rápido
2.00- - - - - 0:22:58-11:50- - - - - - -5.07 + lento
3.00- - - - - 0:34:35-11:37- - - - - - -5.16
4.00- - - - - 0:45:49-11:14- - - - - - -5.34
5.00- - - - - 0:57:39-11:50- - - - - - -5.07
6.00- - - - - 1:09:05-11.26- - - - - - -5.25
7.00- - - - - 1:20:49-10.29- - - - - - -5.11
8.00- - - - - 1:32:00-11.11- - - - - - -5.37
9.00- - - - - 1:43:36-03.17- - - - - - -5.17
10.00- - - - 1:55:05-11.29- - - - - - -5.22
10.91- - - - 2:06:44-11.39- - - - - - -4.67