Ruta nº 15b. Por El Camio de Villar de Cañas, a salir al Camino de La Fuente, ALCONCHEL DE LA ESTRELLA
Ruta nº 15b."Camino de La Fuente, Las Hoyuelas, El Puente Zafra"
JUEVES, 25 JUL. 2019 07:24
5 KM - 54:50
RÉCORD DE 2019 | MEJORA DE O. 18 KM
Resumen
DURACIÓN- - - - - - - - - -DISTANCIA
1:34:57 - - - - - - - - - - - - - -8.13 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - RITMO MÁXIMO
11:41 min/km- - - - - - - - - - 5.45 min/km
VELOCIDAD MEDIA - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.14 km/h- - - - - - - - - - - -10.43 km/h
CALORÍAS- - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
677 kcal - - - - - - - - - - - - - 0.34 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - ALTITUD MÁXIMA
855.0 m.- - - - - - - - - - - -918.0 m
ASCENSO- - - - - - - - - - TOTAL DESCENSO TOTAL
33.0 m.- - - - - - - - - - - - - 61.0 m
Intervalos
Distancia 1.0 km
- - - - - - - - -Tiempo
- Km- - - - -HH: MM: SS:- - - - - - -Velocidad
1.00- - - - - 0:11:31.- - - - - - - - - - -5.21
2.00- - - - - 0:22:31-11:00- - - - - - -5.45
3.00- - - - - 0:33:13-10:42- - - - - - -5.61
4.00- - - - - 0:44:17-11:04- - - - - - -5.42
5.00- - - - - 0:54:55-10:38- - - - - - -5.64 + rápido
6.00- - - - - 1:07:06-11.21- - - - - - -4.92 + lento
7.00- - - - - 1:18:41-11.35- - - - - - -5.18
8.00- - - - - 1:30:52-12.11- - - - - - -4.92
8.13- - - - - 1:34:58-04.06- - - - - - -1.93
El "Camino a Villar de Cañas", es continuación, coincide en su recorrido con "La Colada Camino de Los Murcianos", o "La Vereda", del "Camino de La Fuente", al llegar a "la "Fuente Vieja", sigue bordeando la falda del "Cerro Castillo", hasta cruzar la carretera CU-V-3232, en el paraje de "Los Barrancos", continúa por el paraje de "La Cruz de la Muerta", "Las Hoyuelas", "Las Vadeas", hasta llegar al "Puente Zafra", por donde cruza el "Arroyo Cazarejo" y, sigue hacia Villar de Cañas, pasando por los parajes de "El Alporchón", "Vega Fría" y, "Los Longuerones", hasta llegar al Término Municipal de Villar de Cañas, a partir del cual, pasa a denominarse, "Camino de Alconchel de la Estrella", adentrándose en la población de Villar de Cañas, donde acaba su recorrido.
JUEVES, 25 JUL. 2019 07:24
5 KM - 54:50
RÉCORD DE 2019 | MEJORA DE O. 18 KM
Resumen
DURACIÓN- - - - - - - - - -DISTANCIA
1:34:57 - - - - - - - - - - - - - -8.13 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - RITMO MÁXIMO
11:41 min/km- - - - - - - - - - 5.45 min/km
VELOCIDAD MEDIA - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.14 km/h- - - - - - - - - - - -10.43 km/h
CALORÍAS- - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
677 kcal - - - - - - - - - - - - - 0.34 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - ALTITUD MÁXIMA
855.0 m.- - - - - - - - - - - -918.0 m
ASCENSO- - - - - - - - - - TOTAL DESCENSO TOTAL
33.0 m.- - - - - - - - - - - - - 61.0 m
Intervalos
Distancia 1.0 km
- - - - - - - - -Tiempo
- Km- - - - -HH: MM: SS:- - - - - - -Velocidad
1.00- - - - - 0:11:31.- - - - - - - - - - -5.21
2.00- - - - - 0:22:31-11:00- - - - - - -5.45
3.00- - - - - 0:33:13-10:42- - - - - - -5.61
4.00- - - - - 0:44:17-11:04- - - - - - -5.42
5.00- - - - - 0:54:55-10:38- - - - - - -5.64 + rápido
6.00- - - - - 1:07:06-11.21- - - - - - -4.92 + lento
7.00- - - - - 1:18:41-11.35- - - - - - -5.18
8.00- - - - - 1:30:52-12.11- - - - - - -4.92
8.13- - - - - 1:34:58-04.06- - - - - - -1.93
El "Camino a Villar de Cañas", es continuación, coincide en su recorrido con "La Colada Camino de Los Murcianos", o "La Vereda", del "Camino de La Fuente", al llegar a "la "Fuente Vieja", sigue bordeando la falda del "Cerro Castillo", hasta cruzar la carretera CU-V-3232, en el paraje de "Los Barrancos", continúa por el paraje de "La Cruz de la Muerta", "Las Hoyuelas", "Las Vadeas", hasta llegar al "Puente Zafra", por donde cruza el "Arroyo Cazarejo" y, sigue hacia Villar de Cañas, pasando por los parajes de "El Alporchón", "Vega Fría" y, "Los Longuerones", hasta llegar al Término Municipal de Villar de Cañas, a partir del cual, pasa a denominarse, "Camino de Alconchel de la Estrella", adentrándose en la población de Villar de Cañas, donde acaba su recorrido.
(25 de Julio de 2019)