Ruta nº 6b."
Camino de El
Pozo de La
Virgen, Estrecho de Haro"
MIÉRCOLES, 24 JUL. 2019 07:30
10 KM - 01:52:31
RÉCORD DE 2019
Resumen
DURACIÓN- - - - - - - - - -DISTANCIA
2:05:12 - - - - - - - - - - - - -10.58 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - RITMO MÁXIMO
11:50 min/km- - - - - - - - - - 5.07 min/km
VELOCIDAD MEDIA - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.07 km/h- - - - - - - - - - - -11.73 km/h
CALORÍAS- - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
869 kcal - - - - - - - - - - - - - 0.44 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - ALTITUD MÁXIMA
840.0 m.- - - - - - - - - - - -880.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - DESCENSO TOTAL
10.0 m.- - - - - - - - - - - - - 30.0 m
Intervalos
Distancia 1.0 km
- - - - - - - - -Tiempo
- Km- - - - -HH: MM: SS:- - - - - - -Velocidad
1.00- - - - - 0:11:30.- - - - - - - - - - -5.22
2.00- - - - - 0:22:07-10:37- - - - - - -5.65 + rápido
3.00- - - - - 0:33:06-10:59- - - - - - -5.46
4.00- - - - - 0:44:02-10:56- - - - - - -5.49
5.00- - - - - 0:55:27-11:05- - - - - - -5.26
6.00- - - - - 1:07:38-12.11- - - - - - -4.92
7.00- - - - - 1:18:55-11.17- - - - - - -5.32
8.00- - - - - 1:29:34-10.39- - - - - - -5.63
9.00- - - - - 1:40:37-11.03- - - - - - -5.43
10.00- - - - 1:52:50-12.13- - - - - - -4.91 + lento
10.58- - - - 2:05:13-12.23- - - - - - -2.80
El Paraje de "El
Santo"
Es un paraje del Término Municipal. Está ubicado en la falda del "Cerro de la Virgen", entre el "Arroyo Cazarejo", el "
Río Viejo", o "Arroyo Arribarruecas" y el Camino de "
Fuentelespino de Haro, el cual le da su servidumbre. Los parajes que lo rodean son, "La Puentecilla", "El Prado", "Las Cabeceras de El Prado", "El Cerro de la Virgen" y "Los Cuadros". En la actualidad, sus tierras se dedican al cultivo de cereales y
girasoles, en el terreno de labor, la zona de
monte, además de estar repoblada de
pinos, se encuentran
almendros y encinas, en cuanto a matorrales, tenemos el tomillo, el romero, la jara, la jabonera, la aliaga y el espliego, entre otros muchos. En la
antigüedad, también había plantadas viñas. Su altura máxima se encuentra en el "Cerro de El Santo", con 833 msnm.