Ruta nº 3b."
Camino de El
Pinar. Las
Cuevas Humanas"
LUNES, 22 JUL. 2019 07:26
Resumen
DURACIÓN- - - - - - - - - -DISTANCIA
2:13:03 - - - - - - - - - - - - - -9.47 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - RITMO MÁXIMO
14:03 min/km- - - - - - - - - - 5.44 min/km
VELOCIDAD MEDIA - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
4.27 km/h - - - - - - - - - - - 10.48 km/h
CALORÍAS- - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
776 kcal- - - - - - - - - - - - - -0.41 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - ALTITUD MÁXIMA
834.0 m.- - - - - - - - - - - -992.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - DESCENSO TOTAL
157.0 m- - - - - - - - - - - - 184.0 m
Intervalos
Distancia 1.0 km
- - - - - - - - -Tiempo
- Km- - - - -HH: MM: SS:- - - - - - -Velocidad
1.00- - - - - 0:11:18.- - - - - - - - - - -5.31 + rápido
2.00- - - - - 0:25:52-14:34- - - - - - -4.12
3.00- - - - - 0:39:46-13:54- - - - - - -4.32
4.00- - - - - 0:51:52-12:06- - - - - - -4.96
5.00- - - - - 1:15:22-12:30- - - - - - -2.55 + lento
6.00- - - - - 1:30:02-14.40- - - - - - -4.09
7.00- - - - - 1:42:52-12.50- - - - - - -4.68
8.00- - - - - 1:55:13-12.21- - - - - - -4.86
9.00- - - - - 2:06:34-11.21- - - - - - -5.29
9.47- - - - - 2:13:04-07.30- - - - - - -4.35
"Arroyo Arribarruecas"
El "Arroyo Arribarruecas" nace en las Estribaciones de "La
Fuente Murcia", riega las tierras de "La Fuente Murcia", "El Molinillo", "La Veguilla", "La Hontanilla", "El Quite", "El Reguero", "La Puentecilla", "El
Santo" y "El Crucero", donde va a desembocar en el "Arroyo Cazarejo", por su margen izquierda.