Ruta nº 16b. "Camino de Villar de Cañas", "Puente Zafra", "Media Legua", "Camino de La Pizquierda" y carretera.

MIÉRCOLES, 26 AGO. 2020 08:00

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:47:09- - - - - -- - - - - - - - - - - - 9:16 km.
RITMO MEDIO- - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
11:42 min/km- - - - - - - - - - - - - -6.16 min/km
VELOCIDAD MEDIA- - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.13 km/h- - - - - - - - - - - - - - - - 9.58 km/h
CALORÍAS-- - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
765 kcal-- - - - - - - - - - - - - - - - -0.39 L
ALTITUD MÍNIMA- - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
855.0 m - - - - - - - - - - - - - - - 894.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
0.0 m- - - - - - - - - - - - - - - - - -30.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - Tiempo - - - - - - - Velocidad
Km
- - - - HH: MM: SS:- - - - - KM/H

1.00 0:12:23-12:23 - - - - 4.85 + lento
2.00 0:24:18-11:55 - - - - 5.03
3.00 0:35:59-11:41- - - - -5.14
4.00 0:47:40-11:41- - - - -5.14
5.00 0:59:11-11:31-- - - - 5.21
6.00 1:10:15-11:04-- - - - 5.42
7.00 1:21:07-10:52-- - - - 5.52 + rápido
8.00 1:32:39-11:32-- - - - 5.20
9.00 1:44:31-11:52-- - - - 5.06
9.16 1:47:09-02:38-- - - - 3.65

(26 de Agosto de 2020)