Girasoles en El Cubillo, ALCONCHEL DE LA ESTRELLA
Helianthus annuus
Girasol
Estado de conservación
Extinto- - - - - - - - Amenazado- - - - - - - - -Preocupación
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - menor
- (EX)- - - - - (EW)- (CR)- (EN)- (VU)- (NT)- - - - - (LC)
Preocupación menor (UICN 3.1)
Taxonomía
Reino:
Plantae
División:
Magnoliophyta
Clase:
Magnoliopsida
Orden:
Asterales
Familia:
Asteraceae
Subfamilia: Asteroideae
Tribu:
Heliantheae
Subtribu: Helianthinae
Género:
Helianthus
Especie:
Helianthus annuus
L., 1753
[editar datos en Wikidata]
Girasol, semillas tostadas sin sal
Valor nutricional por cada 100 g
Energía 583 kcal 2437 kJ
Carbohidratos
24.07 g
• Azúcares 2.73 g
• Fibra alimentaria
11.1 g
Grasas
49.80 g
Proteínas
19.33 g
Agua
1.20 g
Retinol (vit. A)
0 μg (0%)
Tiamina (vit. B1)
0.106 mg (8%)
Riboflavina (vit. B2)
0.246 mg (16%)
Niacina (vit. B3)
7.042 mg (47%)
Vitamina B6
0.804 mg (62%)
Vitamina C
1.4 mg (2%)
Vitamina E
26.10 mg (174%)
Vitamina K
2.7 μg (3%)
Calcio
70 mg (7%)
Hierro
3.80 mg (30%)
Magnesio
129 mg (35%)
Fósforo
1155 mg (165%)
Potasio
850 mg (18%)
Sodio
3 mg (0%)
Zinc
5.29 mg (53%)
% de la cantidad diaria recomendada para adultos.
Fuente: Girasol, semillas tostadas sin sal en la base de datos de nutrientes de USDA.
[editar datos en Wikidata]
Helianthus annuus, llamado comúnmente girasol, calom, jáquima, maravilla, mirasol, tlapololote, maíz de teja, acahual (del náhuatl atl, agua y cahualli, dejado, abandonado) o flor de escudo (del náhuatl chimali, escudo y xochitl, flor), es una planta herbácea anual de la familia de las asteráceas originaria de Centro y Norteamérica y cultivada como alimenticia, oleaginosa y ornamental en todo el mundo.
Girasol
Estado de conservación
Extinto- - - - - - - - Amenazado- - - - - - - - -Preocupación
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - menor
- (EX)- - - - - (EW)- (CR)- (EN)- (VU)- (NT)- - - - - (LC)
Preocupación menor (UICN 3.1)
Taxonomía
Reino:
Plantae
División:
Magnoliophyta
Clase:
Magnoliopsida
Orden:
Asterales
Familia:
Asteraceae
Subfamilia: Asteroideae
Tribu:
Heliantheae
Subtribu: Helianthinae
Género:
Helianthus
Especie:
Helianthus annuus
L., 1753
[editar datos en Wikidata]
Girasol, semillas tostadas sin sal
Valor nutricional por cada 100 g
Energía 583 kcal 2437 kJ
Carbohidratos
24.07 g
• Azúcares 2.73 g
• Fibra alimentaria
11.1 g
Grasas
49.80 g
Proteínas
19.33 g
Agua
1.20 g
Retinol (vit. A)
0 μg (0%)
Tiamina (vit. B1)
0.106 mg (8%)
Riboflavina (vit. B2)
0.246 mg (16%)
Niacina (vit. B3)
7.042 mg (47%)
Vitamina B6
0.804 mg (62%)
Vitamina C
1.4 mg (2%)
Vitamina E
26.10 mg (174%)
Vitamina K
2.7 μg (3%)
Calcio
70 mg (7%)
Hierro
3.80 mg (30%)
Magnesio
129 mg (35%)
Fósforo
1155 mg (165%)
Potasio
850 mg (18%)
Sodio
3 mg (0%)
Zinc
5.29 mg (53%)
% de la cantidad diaria recomendada para adultos.
Fuente: Girasol, semillas tostadas sin sal en la base de datos de nutrientes de USDA.
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Helianthus annuus, llamado comúnmente girasol, calom, jáquima, maravilla, mirasol, tlapololote, maíz de teja, acahual (del náhuatl atl, agua y cahualli, dejado, abandonado) o flor de escudo (del náhuatl chimali, escudo y xochitl, flor), es una planta herbácea anual de la familia de las asteráceas originaria de Centro y Norteamérica y cultivada como alimenticia, oleaginosa y ornamental en todo el mundo.
(4 de Agosto de 2022)
EL ALMANAQUE DEL HUMOR -
Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo
● DIARIO DE UN CUBANO (II)
- Diciembre 19
Anoche nevó otra vez. No pude limpiar la entrada por completo porque antes que acabara, ya había pasado la niveladora, así que hoy no pude ir al trabajo. Estoy un poco cansado de dar pala en esa nieve. ¡Cabrona niveladora! ¡Qué vida!
...
Día Internacional de los Días Mundiales
Se celebra:
28 de diciembre de 2025
28 de diciembre de 2026
Actualizado el 18/12/2024
El 28 de diciembre celebramos el Día Internacional de los Días Mundiales, al objeto de rendir homenaje a todas las personas que hay detrás de los días internacionales y mundiales: los organismos que los declaran, las entidades, asociaciones, marcas que los proponen, los periodistas y redactores que los dan a conocer, y el público en general.
El origen de esta celebración...
Películas que puedes ver en el Día de Los Inocentes
● ¿Qué pasó ayer? Es una serie de 3 películas que muestran las desventuras de un cuarteto de amigos que se van de viaje para asistir a una despedida de soltero.
● Ted: Cuenta las divertidas aventuras de Ted, un osito de peluche que cobró vida por deseo de su dueño cuando era pequeño.
● Mentiroso, mentiroso: Un abogado mentiroso dice la verdad durante 24 horas, por un deseo de su menor hijo en su cumpleaños.
● Click: perdiendo el control:...
¿Qué puedes hacer para celebrar este día?
A parte de las bromas y festividades tradicionales que se suelen hacer para celebrar este día de manera jocosa y divertida, existen otras opciones para conmemorar la razón primigenia que definió el surgimiento de este día de acuerdo a la religión católica, como lo fue el arrebato violento de niños por el rey Herodes, al enterarse del nacimiento de Jesús:
● Apoya alguna buena causa benefica dirigida a la población infantil, a través de donaciones, voluntariado...
¿Cómo se celebra el Día de los Inocentes en el mundo?
En este día se acostumbra hacer bromas divertidas a las personas, así como divulgar información por las redes sociales y en algunos medios de comunicación, cuyo contenido parece ser verídico o real, resultando en una mofa.
En algunos países anglosajones y europeos, como Italia, Francia y Alemania, Italia y también en Estados Unidos, Brasil y Canadá se celebra el día 1 de abril una fiesta similar o equivalente, conocida como Fools Day o Día...
Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo
● DIARIO DE UN CUBANO (II)
- Diciembre 19
Anoche nevó otra vez. No pude limpiar la entrada por completo porque antes que acabara, ya había pasado la niveladora, así que hoy no pude ir al trabajo. Estoy un poco cansado de dar pala en esa nieve. ¡Cabrona niveladora! ¡Qué vida!
...
Día Internacional de los Días Mundiales
Se celebra:
28 de diciembre de 2025
28 de diciembre de 2026
Actualizado el 18/12/2024
El 28 de diciembre celebramos el Día Internacional de los Días Mundiales, al objeto de rendir homenaje a todas las personas que hay detrás de los días internacionales y mundiales: los organismos que los declaran, las entidades, asociaciones, marcas que los proponen, los periodistas y redactores que los dan a conocer, y el público en general.
El origen de esta celebración...
Películas que puedes ver en el Día de Los Inocentes
● ¿Qué pasó ayer? Es una serie de 3 películas que muestran las desventuras de un cuarteto de amigos que se van de viaje para asistir a una despedida de soltero.
● Ted: Cuenta las divertidas aventuras de Ted, un osito de peluche que cobró vida por deseo de su dueño cuando era pequeño.
● Mentiroso, mentiroso: Un abogado mentiroso dice la verdad durante 24 horas, por un deseo de su menor hijo en su cumpleaños.
● Click: perdiendo el control:...
¿Qué puedes hacer para celebrar este día?
A parte de las bromas y festividades tradicionales que se suelen hacer para celebrar este día de manera jocosa y divertida, existen otras opciones para conmemorar la razón primigenia que definió el surgimiento de este día de acuerdo a la religión católica, como lo fue el arrebato violento de niños por el rey Herodes, al enterarse del nacimiento de Jesús:
● Apoya alguna buena causa benefica dirigida a la población infantil, a través de donaciones, voluntariado...
¿Cómo se celebra el Día de los Inocentes en el mundo?
En este día se acostumbra hacer bromas divertidas a las personas, así como divulgar información por las redes sociales y en algunos medios de comunicación, cuyo contenido parece ser verídico o real, resultando en una mofa.
En algunos países anglosajones y europeos, como Italia, Francia y Alemania, Italia y también en Estados Unidos, Brasil y Canadá se celebra el día 1 de abril una fiesta similar o equivalente, conocida como Fools Day o Día...