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EL MENÚ DE LA FELICIDAD.
La felicidad puede pasar por tu vida y que escape por la falta de una vitamina, mineral o aminoácido. Aunque no existen alimentos milagrosos que levanten el ánimo, sí existe una relación entre el cuerpo y las emociones a través de los alimentos, pudiendo estos cambiar el estado de ánimo...
La felicidad puede pasar por tu vida y que escape por la falta de una vitamina, mineral o aminoácido. Aunque no existen alimentos milagrosos que levanten el ánimo, sí existe una relación entre el cuerpo y las emociones a través de los alimentos, pudiendo estos cambiar el estado de ánimo...
Bueno, que con esto de la estética masculina se me ha ido el Santo al cielo y no os he puesto la continuación de El menú de la felicidad.
Veréis, siempre se ha dicho que "somos lo que comemos", pero no es así: "Somos lo que absorbemos", y no lo digo yo, lo dice la doctora Pilar Senpau, médica especializada en dietética y pone el ejemplo de que así como leer un libro no significa asimilarlo, con la comida ocurre otro tanto de lo mismo. La asimilación de los alimentos está muy ligada al sistema nervioso pudiendo estos alimentos cambiar un estado de ánimo...
Veréis, siempre se ha dicho que "somos lo que comemos", pero no es así: "Somos lo que absorbemos", y no lo digo yo, lo dice la doctora Pilar Senpau, médica especializada en dietética y pone el ejemplo de que así como leer un libro no significa asimilarlo, con la comida ocurre otro tanto de lo mismo. La asimilación de los alimentos está muy ligada al sistema nervioso pudiendo estos alimentos cambiar un estado de ánimo...
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La explicación científica es que el neurotransmisor (mensajero químico) que aporta tranquilidad y bienestar a las personas, y que se llama serotonina necesita de ciertos alimentos para fabricarse. La serotonina, también conocida como la hormona del del humor, es muy abundante en lugares del cerebroque dirigen el estado de ánimo y el afecto. Por este motivo, los canbios en los niveles de serotonina afectan al estado de ánimo hasta llegar a la depresión cuando su nivel es muy bajo...
La explicación científica es que el neurotransmisor (mensajero químico) que aporta tranquilidad y bienestar a las personas, y que se llama serotonina necesita de ciertos alimentos para fabricarse. La serotonina, también conocida como la hormona del del humor, es muy abundante en lugares del cerebroque dirigen el estado de ánimo y el afecto. Por este motivo, los canbios en los niveles de serotonina afectan al estado de ánimo hasta llegar a la depresión cuando su nivel es muy bajo...
