ALCONCHEL DE LA ESTRELLA: COMER BIEN LA FRUTA —...

COMER BIEN LA FRUTA —

1. ¡Aprender a comer fruta es muy importante! La fruta es un alimento perfecto, se gasta una mínima cantidad de energía para digerirla y le da a tu cuerpo el máximo rendimiento. Enciende las cajas...

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2. El único alimento que te hace trabajar el cerebro y la glucosa. La fruta es principalmente fructosa (que se puede transformar fácilmente en glucosa) y en la mayor parte de las veces es 90-95% agua. Esto significa que limpia y alimenta al mismo tiempo...