ALCONCHEL DE LA ESTRELLA: ......

COMER BIEN LA FRUTA —

1. ¡Aprender a comer fruta es muy importante! La fruta es un alimento perfecto, se gasta una mínima cantidad de energía para digerirla y le da a tu cuerpo el máximo rendimiento. Enciende las cajas...

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2. El único alimento que te hace trabajar el cerebro y la glucosa. La fruta es principalmente fructosa (que se puede transformar fácilmente en glucosa) y en la mayor parte de las veces es 90-95% agua. Esto significa que limpia y alimenta al mismo tiempo...

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3. El único problema es que la mayoría de la gente no sabe comerla, o más bien, no la come de la forma correcta que le permita al cuerpo utilizar sus nutrientes. ¿Por qué la fruta se debe comer con el E STÓMAGO VACÍO? La razón fundamental es que la fruta, en principio, no se digiere en el estómago, sino más bien en el intestino delgado...