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REGLAS DE ORO PARA VIVIR MEJOR.
Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camina sonríe, ese es el mejor antidepresivo...
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Siéntese en silencio por lo menos 10 min cada día. Enciérrese si es necesario...
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Cómprese una videograbadora y grabe sus programas nocturnos, así dormirá más...
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Al levantarte por la mañana dí lo siguiente: Mi propósito hoy es …
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