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ESENCIAS Y PRODUCTOS NATURALES.
Desde épocas prehistóricas, los seres humanos hemos utilizado plantas para nutrirnos y sanarnos. Las frutas y verduras que consumimos no sólo nos aportan nutrientes sino que también contienen sustancias que ayudan a mejorar nuestra salud...
Desde épocas prehistóricas, los seres humanos hemos utilizado plantas para nutrirnos y sanarnos. Las frutas y verduras que consumimos no sólo nos aportan nutrientes sino que también contienen sustancias que ayudan a mejorar nuestra salud...
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Así mismo, hay muchísimas plantas que no comemos pero que utilizamos para tratar dolores o enfermedades: son las plantas medicinales...
Así mismo, hay muchísimas plantas que no comemos pero que utilizamos para tratar dolores o enfermedades: son las plantas medicinales...
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Cada región del mundo se caracteriza por una flora que las sociedades humanas han aprendido a usar, a lo largo del tiempo, para tratar sus enfermedades...
Cada región del mundo se caracteriza por una flora que las sociedades humanas han aprendido a usar, a lo largo del tiempo, para tratar sus enfermedades...
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En el Mediterráneo es tradicional el uso de romero, el tomillo, la albahaca, la caléndula, la salvia, el espliego, la hierbaluisa, la manzanilla, o el regaliz, entre muchas otras plantas...
En el Mediterráneo es tradicional el uso de romero, el tomillo, la albahaca, la caléndula, la salvia, el espliego, la hierbaluisa, la manzanilla, o el regaliz, entre muchas otras plantas...
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Hay distintas maneras de utilizarlas: tomándolas en infusión, hacer una cataplasma o preparar tinturas, (dejarlas en remojoen alcohol; por ejemplo, la ratafía, que es un excelente tónico digestivo, es una tintura), hacer maceraciones, (dejarlas en remojo en agua o en aceite, como se hacía con los estambres de la flor del cardo y las alcachofas, para obtener cuajo), inhalarlas o destilarlas...
Hay distintas maneras de utilizarlas: tomándolas en infusión, hacer una cataplasma o preparar tinturas, (dejarlas en remojoen alcohol; por ejemplo, la ratafía, que es un excelente tónico digestivo, es una tintura), hacer maceraciones, (dejarlas en remojo en agua o en aceite, como se hacía con los estambres de la flor del cardo y las alcachofas, para obtener cuajo), inhalarlas o destilarlas...
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PRINCIPIOS ACTIVOS DE LAS PLANTAS.
Mediante la destilación se obtienen aceites esenciales, (¿Alguien se acuerda de cuando se destilaba EL ESPLIEGO utilizando el agua de la Fuente Murcia?...
PRINCIPIOS ACTIVOS DE LAS PLANTAS.
Mediante la destilación se obtienen aceites esenciales, (¿Alguien se acuerda de cuando se destilaba EL ESPLIEGO utilizando el agua de la Fuente Murcia?...
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Los aceites esenciales contienen concentrados, que son los principios activos de las plantas. De hecho, es necesaria una gran cantidad de material vegetal para obtener unas cuantas gotas de aceite esencial.
(¡Que nos lo pregunten a nosostros, los que pasamos de los 6o, los montones y montones de espliego que acarreaban los hombres del campo de Alconchel y pueblos adayacentes para sacar unos cuantos litros de ESENCIA de Lavanda, más conocida en el pueblo como Espliego!)...
Los aceites esenciales contienen concentrados, que son los principios activos de las plantas. De hecho, es necesaria una gran cantidad de material vegetal para obtener unas cuantas gotas de aceite esencial.
(¡Que nos lo pregunten a nosostros, los que pasamos de los 6o, los montones y montones de espliego que acarreaban los hombres del campo de Alconchel y pueblos adayacentes para sacar unos cuantos litros de ESENCIA de Lavanda, más conocida en el pueblo como Espliego!)...
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Los aceites esenciales se han de utilizar en pequeñas cantidades, pues son tan concentrados que, podrían resultar hasta peligrosos. Hoy en día el uso de aceites esenciales recibe el nombre de aromaterapia, pero es una práctica muy antigua: siempre se han utilizado para tratar enfermedades, con finalidades cosméticas y en rituales religiosos. Se les llamaba LA QUINTA ESENCIA DE LAS PLANTAS...
Los aceites esenciales se han de utilizar en pequeñas cantidades, pues son tan concentrados que, podrían resultar hasta peligrosos. Hoy en día el uso de aceites esenciales recibe el nombre de aromaterapia, pero es una práctica muy antigua: siempre se han utilizado para tratar enfermedades, con finalidades cosméticas y en rituales religiosos. Se les llamaba LA QUINTA ESENCIA DE LAS PLANTAS...
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Los olores tienene dos tipos de efectos en las personas. Por un lado, nos evocan recuerdos con connotaciones positivas o negativas, es decir, gereneran estados emocionales, y, por otro, tienen efectos físicos...
Los olores tienene dos tipos de efectos en las personas. Por un lado, nos evocan recuerdos con connotaciones positivas o negativas, es decir, gereneran estados emocionales, y, por otro, tienen efectos físicos...
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Se ha observado que los olores de manzana y pepino reducen las palpitaciones en personas que padecen claustrofobias, y que los olores de menta y hierba sana aumentan el vigor físico y la capacidad de trabajo...
Se ha observado que los olores de manzana y pepino reducen las palpitaciones en personas que padecen claustrofobias, y que los olores de menta y hierba sana aumentan el vigor físico y la capacidad de trabajo...
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USOS DE LA AROMATERAPIA.
Podemos utilizar los aceites esenciales en el baño, añadiendo de diez a quince gotas cuando la bañera esté llena de agua caliente. Si añadimos aceite de espliego, conseguiremos disminuir el dolor de cabeza, relajarnos y dormir mejor. Si a eso le añadimos aceite de limón, nos revitalizaremos...
USOS DE LA AROMATERAPIA.
Podemos utilizar los aceites esenciales en el baño, añadiendo de diez a quince gotas cuando la bañera esté llena de agua caliente. Si añadimos aceite de espliego, conseguiremos disminuir el dolor de cabeza, relajarnos y dormir mejor. Si a eso le añadimos aceite de limón, nos revitalizaremos...
