ALCONCHEL DE LA ESTRELLA: HAY QUE APROVECHAR NUESTRO RELOJ BIOLÓGICO....

HAY QUE APROVECHAR NUESTRO RELOJ BIOLÓGICO.

¿Quieres bajar de peso, dormir mejor, mejorar tu productividad? La cronobiología puede ayudarte... ¡Vamos a ver un ejemplo!...

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Para rebajar esas llamadas "barrigas cerveceras" o esos "Michelines" que a las mujeres se nos ponen dejándonos "sin cintura" no es necesario que tomemos la decisión de subir y bajar del suelo a la torre y de la torre al suelo, a través de una soga atada al campanario 45 veces al día, y depués hacer 127 flexiones, para dejar a los machos como "el primo de Zumosol" o "el chico Martini", y a las féminas con piel de seda y cintura de avispa, no... Se trata simplemente de saber cómo funciona nuestro ... (ver texto completo)