ALCONCHEL DE LA ESTRELLA: Si invertimos suficiente energía y tiempo para conservar...

Si invertimos suficiente energía y tiempo para conservar un círculo de amigos y el respaldo de la familia, el estrés cotidiano se minimizará. Esto significa que podremos alejarnos de la presión del trabajo diariamente; una recompensa mucho más valiosa que escapar de ellas una sola vez al año, en vacaciones...

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Tada depende de nosostros. Podemos fortalecernos como respuesta al estrés. Podemos vivir más años y mejor, mediante la preparación consciente. Estos tres principios de manejo del estrés nos ayudarán a iniciar una nueva conducta...