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ALCONCHEL DE LA ESTRELLA: ......

que buena cara tiene esta paella y mas a esta hora sin haber comido todavia

me podeis sacar un platito para mí cuando esté lista?

¡Pues claro, faltaría más! Pero primero tendré que pedir permiso al dueño o a la dueña, aunque como esto es virtual..., ¡lo mejor es cogerla y correr! ¿no te parece? Luego cuando estemos la paella, tú y yo a buen recaudo, ya veremos que hacemos con ella... Jejejejeje

Pepe, estoy pensando que, como estamos en Pascua Florida, y ya sabes que se han de guardar las buenas costumbres, vamos a dejar para más adelante la paella y nos vamos a dedicar mejor a los Potajes de Semana Santa, El bacalao y los Mojetes, pero para que no pienses que soy o me he vuelto "rácana", si quieres nos dedicamos mejor al... ¡Rico marisco!...

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Como debes saber, a veces en los pueblos es un poco difícil comprar el marisco que te gusta y en el momento que te apetece, pero aquí en Barcelona, si te vas al Mercado de La Boquería, puedes encontrar hasta narices para las chatas...

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Langostinos, nécoras, ostras, percebes, gambas, bogavantes, vieiras, almejas... en fin, verlos en una mesa da idea de Fiesta, y que mejor Fiesta que esta de Pascua Florida para sentarnos tú yo y darnos un estupendo Homenaje; más que nada, porque nosotros, lo valemos...

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Lo ideal, por sus propiedades nutricionales -según los entendidos en la materia-, sería comerlos todas las semanas, aunque como tú y yo sabemos, el "pero" está en su precio, que aunque tú y yo podamos comprar marisco hasta hincharnos, no es cosa de gastar todos nuestros ahorrillos en marisco: sabes que la cosa está mal, y aconsejan ahorrar, aunque por otra parte, conviene sacar todo lo que tengamos bajo el colchón para que "los dineros" circulen. Ya se sabe que lo mejor, es una buena circulación, y más en estos días...

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Creo que a tí no te dolerá para nada, el dolor que sentirá mi faldiquera si yo me gasto lo que guardo en ella en un alimento que, además de hacerme quedar bien con un amigo como tú, es sabroso, y resulta saludable...

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Porque, querido Pepe, el marisco, es rico en proteínas, oligoelementos, y vitaminas; pobre en grasas y, como todos los productos del mar, salvo las botas viejas que pueda sacar con su caña algún pescador, contiene los famosos ácidos Omega 3, así que es muy saludable, ¡ya te digo...!...

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Los crustáceos -nécoras, centolla, langosta, cigala, langostinos, etc- tienen en general más cantidad de calcio que muchos moluscos (mejillones, almejas, ostras...) pero menos hierro o vitamina A; y los langostinos y las gambas contienen más colesterol que la nécora o el centollo, mientras que la ostra tiene más sodio que la almeja...

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Pepe, como podrás observar, no son diferencias muy notables en cuanto a nutrición se refiere, por lo tanto, y como yo soy la que invita, mañana por la mañana, el sábado, o pasada la Semana Santa, me vienes a buscar, nos vamos a pasear por Las Ramblas, tomamos un Suizo en la calle Petritxol, y "aterrizamos" acto seguido por "La boquería"...

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Cuando hayamos dejado "La Visa" temblando, cogemos el portante y nos venimos para aquí a preparar el condumio, y si no tienes bastante, no te preocupes, que sin que te dieses cuenta, también compre un kilo de angulas, que con la guindilla que le voy a poner, vamos a salir bailando los dos aquella jota que dice:

A la Mancha, Manchega
que hay mucho vino,
mucho pan, mucho aceite,
y mucho tocino.

Y si vas a la Mancha
no te alborotes
porque vas a la tierra
de Don Quijote...

(También de Dulcinea... que no se nos enfade por aquello de la igualdad) ¡Enga Pepe, ánimo y al toro!

Buenos días Pepe.
No sé si estarás por "el foro" o estarás celebrando el Día del Amor Fraterno; si estás de celebración, cuando vuelvas podrás pasarte por aquí y leer la información que dejo por aquí para compartirla con todos los foreros, pero especialmente contigo. Jejejejejeje

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Hay diestistas que enfatizan en asegurar que el principal componenete de los mariscos es agua -entre el 70 y el 88 % dependiendo del tipo de proteínas, (10-20 %), mientras que apenas contienen grasas ni hidratos de carbono, cosa que, tanto a tí como a mí, nos irá estupendamente para conservar en buena forma nuestro "body"...
Respuestas ya existentes para el anterior mensaje:
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De las únicas advertencias por parte de los entendidos, de las que hemos de estar ojo avizor, son que, algunos crustáceos, como la gamba, la cigala, o el langostino, tienen mayor contenido de colesterol, que se acumula sobre todo en la cabeza, (no en la nuestra, por supuesto, sino en la de los crustáceos jejejejeje), y que la elevada proporción de proteína de los mariscos los desaconsejan para personas con insuficiencia renal o elevados niveles de ácido úrico por las purinas que lleva, así que a nosotros eso no nos afecta, como ya debes saber, y de chupar las cabezas, aunque a mi me guste el rechupeteo, lo dejaremos para mejor ocasión, ¿no te parece? ¡Tampoco hay que ser tan abusona comiendo, leñe!... ... (ver texto completo)