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SEÑORES Y SEÑORAS, ¿QUIÉN SE ANIMA? El que no se anime, no llegará a los cien...
Casarte y tener hijos, el secreto para llegar a los 100 años. TIENE SU EXPLICACIÓN
GACETA. ES/A. RODRIGO-EFE
En el Día Internacional de las Personas mayores, una investigación desvela el secreto de la longevidad.
Para llegar a la edad de 100 años hay que casarse y tener hijos. Y tiene su explicación. El representante en España del Grupo de Investigación Gerontológico, Emilio Ibáñez, cuenta que los casados tienen una vida más longeva porque llevan una vida más ordenada y metódica y, en general, los niños aportan la alegría de vivir.
Ibañez no habla por hablar. Después de haber estudiado a las más de ocho mil personas centenarias que hay en nuestro país, recuerda que para soplar las cien velas es necesario "tener un estado emocional feliz", y en eso tiene mucho que ver el entorno familiar.
"Normalmente los casados vivimos un 30 por ciento más que los solteros porque tenemos una vida más pautada y ordenada. Si hay hijos, todavía más, porque aportan la alegría de vivir", afirma...
Casarte y tener hijos, el secreto para llegar a los 100 años. TIENE SU EXPLICACIÓN
GACETA. ES/A. RODRIGO-EFE
En el Día Internacional de las Personas mayores, una investigación desvela el secreto de la longevidad.
Para llegar a la edad de 100 años hay que casarse y tener hijos. Y tiene su explicación. El representante en España del Grupo de Investigación Gerontológico, Emilio Ibáñez, cuenta que los casados tienen una vida más longeva porque llevan una vida más ordenada y metódica y, en general, los niños aportan la alegría de vivir.
Ibañez no habla por hablar. Después de haber estudiado a las más de ocho mil personas centenarias que hay en nuestro país, recuerda que para soplar las cien velas es necesario "tener un estado emocional feliz", y en eso tiene mucho que ver el entorno familiar.
"Normalmente los casados vivimos un 30 por ciento más que los solteros porque tenemos una vida más pautada y ordenada. Si hay hijos, todavía más, porque aportan la alegría de vivir", afirma...
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La generación más longeva.
Además de el matrimonio y los hijos, los expertos recuerdan que para "llegar bien a viejo" hay que empezar a cuidarse desde joven, alimentarse bien, dormir ocho horas diarias con regularidad, practicar ejercicio físico, no fumar y acudir al médico para controlar los factores de riesgo.
Angelita Valero, que este miércoles cumple los 100 años, lo sabe bien. "Como de todo, pero poquito", explica a un grupo de periodistas en la Fundación Española del Corazón.
Se cuida y la cuidan. "Estoy muy contenta de estar con mi familia y con mis seres queridos. Me gusta cuidar mis plantas, tengo una higuera y un limonero", cuenta la anciana, que sigue viviendo "sola" en su casa, situada en Madrid, con la supervisión de su hija.
Pero Angelita no es la única en llegar a la edad de las tres cifras. Francisca García -la "abuela Paca"- tiene 112 años y vive en Burlada (Navarra). Y Concha Pérez, en Madrid, con 111 años. Ellas son algunas de los 8.680 personas centenarias (2.393 hombres y 6.287 mujeres) que viven en España....
La generación más longeva.
Además de el matrimonio y los hijos, los expertos recuerdan que para "llegar bien a viejo" hay que empezar a cuidarse desde joven, alimentarse bien, dormir ocho horas diarias con regularidad, practicar ejercicio físico, no fumar y acudir al médico para controlar los factores de riesgo.
Angelita Valero, que este miércoles cumple los 100 años, lo sabe bien. "Como de todo, pero poquito", explica a un grupo de periodistas en la Fundación Española del Corazón.
Se cuida y la cuidan. "Estoy muy contenta de estar con mi familia y con mis seres queridos. Me gusta cuidar mis plantas, tengo una higuera y un limonero", cuenta la anciana, que sigue viviendo "sola" en su casa, situada en Madrid, con la supervisión de su hija.
Pero Angelita no es la única en llegar a la edad de las tres cifras. Francisca García -la "abuela Paca"- tiene 112 años y vive en Burlada (Navarra). Y Concha Pérez, en Madrid, con 111 años. Ellas son algunas de los 8.680 personas centenarias (2.393 hombres y 6.287 mujeres) que viven en España....
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Cada vez vivimos más.
Vivimos en la generación más longeva de la historia. La esperanza de vida cada vez es mayor -en 1900 era de 35 y en 2013, 82 años- y se prevé que, en 2021, el número de centenarios duplique al actual.
En el Día Internacional de las Personas con Edad, la ONU ha elegido el lema: "El futuro que queremos: lo que dicen las personas mayores"."
Cada vez vivimos más.
Vivimos en la generación más longeva de la historia. La esperanza de vida cada vez es mayor -en 1900 era de 35 y en 2013, 82 años- y se prevé que, en 2021, el número de centenarios duplique al actual.
En el Día Internacional de las Personas con Edad, la ONU ha elegido el lema: "El futuro que queremos: lo que dicen las personas mayores"."