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"EN PERSONAS CON MÁS DE 60 AÑOS.
La jardinería y el bricolaje evitan riesgos cardiovasculares, según un estudio.
GACETA. es
Los expertos sugieren una explicación sencilla para este fenómeno. Cuando pasas mucho tiempo sin actividad física, el metabolismo se reduce al mínimo, pero se eleva si tu actividad aumenta.
Si usted tiene más de 60 años y practica el bricolage o la jardinería, debe saber que su salud cardiovascular será mejor que la de quienes no lo hacen. Así lo ha revelado una investivación que ha sido publicada en la edición digital de 'British Journal of Sports Medicine'
El estudio revela que la práctica de bricolaje o jardinería puede reducir el riesgo de un ataque cardiaco o un derrame cerebral y prolongar la vida hasta en un 30 por ciento en el grupo de edad de más de 60 años.
Para el estudio se han analizado a casi 4.000 individuos de 60 años en Estocolmo, Suecia, cuya salud cardiovascular fue seguida durante 12 años y medio. El seguimiento que se ha hecho de los estilos de vida de los sujetos analizados (hábitos, alimentación, tabaquismo..) ha arrojado las conclusiones del estudio...
La jardinería y el bricolaje evitan riesgos cardiovasculares, según un estudio.
GACETA. es
Los expertos sugieren una explicación sencilla para este fenómeno. Cuando pasas mucho tiempo sin actividad física, el metabolismo se reduce al mínimo, pero se eleva si tu actividad aumenta.
Si usted tiene más de 60 años y practica el bricolage o la jardinería, debe saber que su salud cardiovascular será mejor que la de quienes no lo hacen. Así lo ha revelado una investivación que ha sido publicada en la edición digital de 'British Journal of Sports Medicine'
El estudio revela que la práctica de bricolaje o jardinería puede reducir el riesgo de un ataque cardiaco o un derrame cerebral y prolongar la vida hasta en un 30 por ciento en el grupo de edad de más de 60 años.
Para el estudio se han analizado a casi 4.000 individuos de 60 años en Estocolmo, Suecia, cuya salud cardiovascular fue seguida durante 12 años y medio. El seguimiento que se ha hecho de los estilos de vida de los sujetos analizados (hábitos, alimentación, tabaquismo..) ha arrojado las conclusiones del estudio...
