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5. SEGUIMIENTO DE LA PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN ESTABLECIDAS
Es muy importante seguir la planificación y programación establecida por el entrenador. El
entrenamiento deportivo es un área de conocimiento muy activa, que basa sus resultados
en la adecuada organización de los estímulos (carga de entrenamiento) a lo largo del
tiempo en función de la respuesta del deportista, y por ello es clave no modificar los
contenidos planteados (respetando las cargas de entrenamiento, los tiempos de
recuperación, etc.).
Es muy importante seguir la planificación y programación establecida por el entrenador. El
entrenamiento deportivo es un área de conocimiento muy activa, que basa sus resultados
en la adecuada organización de los estímulos (carga de entrenamiento) a lo largo del
tiempo en función de la respuesta del deportista, y por ello es clave no modificar los
contenidos planteados (respetando las cargas de entrenamiento, los tiempos de
recuperación, etc.).