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Beneficios de la desconexión digital
Conoce cuales son algunos de los beneficios de desintoxicarnos de la adicción tecnológica, aunque sea por un solo día:
● Desconectamos a nuestro cerebro de la dependencia a la hiperconexión.
● Podemos conciliar el sueño sin dificultad. Descansamos mejor.
● Mejora la calidad de la atención y la concentración.
● Incremento de la comunicación.
● Mejoramiento de las relaciones interpersonales.
No se trata de abandonar el mundo de la tecnología, sino de hacer un sano equilibrio mediante un cambio de hábitos. De esta manera gestionaremos nuestro tiempo, conectándonos con nuestras emociones, sueños, proyectos y estableciendo una conexión real con las personas que son importantes en nuestras vidas.
Comparte información útil e interesante acerca del Día de la Abstinencia Digital o Día de Desconexión Digital en las redes sociales. Utiliza el hashtag #NationalDayofUnplugging.
Conoce cuales son algunos de los beneficios de desintoxicarnos de la adicción tecnológica, aunque sea por un solo día:
● Desconectamos a nuestro cerebro de la dependencia a la hiperconexión.
● Podemos conciliar el sueño sin dificultad. Descansamos mejor.
● Mejora la calidad de la atención y la concentración.
● Incremento de la comunicación.
● Mejoramiento de las relaciones interpersonales.
No se trata de abandonar el mundo de la tecnología, sino de hacer un sano equilibrio mediante un cambio de hábitos. De esta manera gestionaremos nuestro tiempo, conectándonos con nuestras emociones, sueños, proyectos y estableciendo una conexión real con las personas que son importantes en nuestras vidas.
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