Luz ahora: 0,08867 €/kWh
AUTOAYUDA - ASTROLOGIA - ALMANAQUES - CALENDARIOS - SOLIDARIDAD - ONG´S - FIESTAS
CALENDARIOS - ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL
Las mejores aplicaciones de meditación y cuidado personal
La conciencia social de la salud mental y la ansiedad crónica está en su punto más alto. Todos tenemos preocupaciones, factores estresantes y conductas poco saludables que contribuyen a que relajarnos sea cada vez más difícil.
Las aplicaciones de meditación y cuidado personal son ilimitadas, pero aquí dejamos una lista de las mejores apps de meditación y cuidado personal que están disponibles actualmente.
1. Headspace
Headspace es una gran aplicación cuando se trata de autocuidado. Puedes escuchar una meditación general guiada en sus meditaciones básicas o elegir una que sea más específica, como el sueño o las relaciones. Y la voz detrás de Headspace es tan suave que te sentirás más tranquilo en un instante. También hay meditaciones súper cortas si solo necesitas una dosis rápida de calma.
Costo: Headspace es gratis, pero para acceder a cientos de meditaciones adicionales, puedes suscribirte mensualmente u obtener una suscripción anual.
2. Shine
Shine es la aplicación de autocuidado para ti si buscas textos motivacionales diarios y una gran selección de audio de superación personal (sobre temas que incluyen productividad, atención y mejora el sueño). Esta app trata de ayudarte a eliminar el estrés, disminuir la ansiedad y sentirte mejor en general. También puedes guardar tus textos favoritos, de modo que puedas mirarlos tantas veces como lo necesites. La aplicación también tiene un elemento de gratitud, donde puedes hacer un seguimiento de tu gratitud cada día.
También puedes probar un Shine Challenge, un desafío de audio de siete días para que profundices en un tema selecto de cuidado personal. Shine se incluyó entre las "Mejores apps del 2018" en la App Store. Al igual que Shine, la app de Betway es catalogada como una de las mejores apps para las apuestas deportivas, ¡así que no dejes de bajarla y empezar a ganar apostando a tus deportes favoritos!
Costo: los mensajes de Daily Shine son gratuitos, pero puedes obtener una suscripción adicional para obtener más meditaciones.
CALENDARIOS - ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL
Las mejores aplicaciones de meditación y cuidado personal
La conciencia social de la salud mental y la ansiedad crónica está en su punto más alto. Todos tenemos preocupaciones, factores estresantes y conductas poco saludables que contribuyen a que relajarnos sea cada vez más difícil.
Las aplicaciones de meditación y cuidado personal son ilimitadas, pero aquí dejamos una lista de las mejores apps de meditación y cuidado personal que están disponibles actualmente.
1. Headspace
Headspace es una gran aplicación cuando se trata de autocuidado. Puedes escuchar una meditación general guiada en sus meditaciones básicas o elegir una que sea más específica, como el sueño o las relaciones. Y la voz detrás de Headspace es tan suave que te sentirás más tranquilo en un instante. También hay meditaciones súper cortas si solo necesitas una dosis rápida de calma.
Costo: Headspace es gratis, pero para acceder a cientos de meditaciones adicionales, puedes suscribirte mensualmente u obtener una suscripción anual.
2. Shine
Shine es la aplicación de autocuidado para ti si buscas textos motivacionales diarios y una gran selección de audio de superación personal (sobre temas que incluyen productividad, atención y mejora el sueño). Esta app trata de ayudarte a eliminar el estrés, disminuir la ansiedad y sentirte mejor en general. También puedes guardar tus textos favoritos, de modo que puedas mirarlos tantas veces como lo necesites. La aplicación también tiene un elemento de gratitud, donde puedes hacer un seguimiento de tu gratitud cada día.
También puedes probar un Shine Challenge, un desafío de audio de siete días para que profundices en un tema selecto de cuidado personal. Shine se incluyó entre las "Mejores apps del 2018" en la App Store. Al igual que Shine, la app de Betway es catalogada como una de las mejores apps para las apuestas deportivas, ¡así que no dejes de bajarla y empezar a ganar apostando a tus deportes favoritos!
Costo: los mensajes de Daily Shine son gratuitos, pero puedes obtener una suscripción adicional para obtener más meditaciones.