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Consumo de comidas picantes ¿bueno o malo?
Existen algunos mitos acerca de la comida picante. Que si es dañina para el estómago, que puede causar hemorroides, acidez estomacal o peor aún, se considera la causante de contracciones en mujeres embarazadas. Nada más alejado de la realidad.
Lo único cierto es que todo exceso es dañino. Algunos estudios e investigaciones indican que el consumo moderado de comidas elaboradas con ingredientes o condimentos picantes puede ser beneficioso para la salud. Mencionamos algunos de estos beneficios:
● Estimula el metabolismo al aumentar el calor corporal, acelerando la velocidad con la que el organismo quema calorías.
● Algunos condimentos, como el curry, previenen las enfermedades degenerativas.
● El licopeno que contienen los pimientos ayuda a combatir las enfermedades cardiovasculares.
● La capsaicina es una sustancia química, presente en algunas especias, puede actuar como afrodisíaco en algunas personas.
● El consumo de ají reduce el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares e infartos.
● Activa la circulación sanguínea.
Por otra parte, está contraindicado el consumo de alimentos picantes en casos de diabetes, hemorroides, diarrea, gastritis, síndrome de intestino irritable o acidez estomacal, ya que el picante puede empeorar estas condiciones.
Existen algunos mitos acerca de la comida picante. Que si es dañina para el estómago, que puede causar hemorroides, acidez estomacal o peor aún, se considera la causante de contracciones en mujeres embarazadas. Nada más alejado de la realidad.
Lo único cierto es que todo exceso es dañino. Algunos estudios e investigaciones indican que el consumo moderado de comidas elaboradas con ingredientes o condimentos picantes puede ser beneficioso para la salud. Mencionamos algunos de estos beneficios:
● Estimula el metabolismo al aumentar el calor corporal, acelerando la velocidad con la que el organismo quema calorías.
● Algunos condimentos, como el curry, previenen las enfermedades degenerativas.
● El licopeno que contienen los pimientos ayuda a combatir las enfermedades cardiovasculares.
● La capsaicina es una sustancia química, presente en algunas especias, puede actuar como afrodisíaco en algunas personas.
● El consumo de ají reduce el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares e infartos.
● Activa la circulación sanguínea.
Por otra parte, está contraindicado el consumo de alimentos picantes en casos de diabetes, hemorroides, diarrea, gastritis, síndrome de intestino irritable o acidez estomacal, ya que el picante puede empeorar estas condiciones.