Recomendaciones para la salud masculina
A continuación mostramos algunas recomendaciones básicas para la salud masculina:
● Dormir entre 7 y 8 horas diarias.
● Limitar el consumo de alcohol, tabaco y el uso de sustancias estupefacientes.
● Asistir a evaluaciones y chequeos médicos anuales.
● Practicar algún deporte o actividad física.
● Alimentarse balanceadamente.
● Disfrutar de actividades recreativas, relajarse y descansar.
A continuación mostramos algunas recomendaciones básicas para la salud masculina:
● Dormir entre 7 y 8 horas diarias.
● Limitar el consumo de alcohol, tabaco y el uso de sustancias estupefacientes.
● Asistir a evaluaciones y chequeos médicos anuales.
● Practicar algún deporte o actividad física.
● Alimentarse balanceadamente.
● Disfrutar de actividades recreativas, relajarse y descansar.