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Factores que influyen en la obesidad
Algunos de los factores que inciden en la obesidad son los siguientes:
● Alimentación inadecuada, caracterizada por el consumo elevado de grasas, carbohidratos no saludables y azúcares.
● Manejo inadecuado del estrés y la ansiedad. En términos generales, se estima que el 40% de las personas incrementa el consumo de alimentos calóricos, en situaciones de estrés y nerviosismo.
● Comer fuera de casa.
● Falta de ejercicio o actividad física.
Algunos de los factores que inciden en la obesidad son los siguientes:
● Alimentación inadecuada, caracterizada por el consumo elevado de grasas, carbohidratos no saludables y azúcares.
● Manejo inadecuado del estrés y la ansiedad. En términos generales, se estima que el 40% de las personas incrementa el consumo de alimentos calóricos, en situaciones de estrés y nerviosismo.
● Comer fuera de casa.
● Falta de ejercicio o actividad física.