Britney sigue un modelo clásico de régimen. Esta dieta reduce el consumo a unas 1.200 calorías diarias, con un equilibrio entre nutrientes y dando prioridad a las frutas y verduras. Poco pan y lácteos y nada de embutidos, dulces, alcohol, aperitivos o refrescos. Britney Spears (Dieta hipocalórica) Esta actriz sigue un régimen consistente en consumir un 30% de proteínas, carne o pescado; 30% de grasa saludable, aceite de oliva o aguacate; 40% de carbohidratos, fruta y verdura. Y no se debe estar más de cinco horas sin comer. Jennifer Aniston (Dieta 30-30-40) Nuestra Pe sigue el clásico modelo: vegetales, fruta, lácteos y huevos. Si se complementa con mucho ejercicio, los resultados son excepcionales.
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