LA NUEZ DE ARRIBA: Duerme bien. Concilia el sueño....

Duerme bien. Concilia el sueño.

June 4, 2012 | Posted by Instituto Vital

Los diversos métodos para dormir bien son útiles, mira cuales se ajustan más a tu caso, la dificultad para dormir si se puede vencer.

Si no duermes bien con seguridad el estrés y el cansancio te ganarán la partida.
Respuestas ya existentes para el anterior mensaje:
El sueño es una actividad onírica que todos los seres humanos la deben realizan periódicamente, para sentirse bien pues el dormir es una necesidad.

Sin embargo, hay personas con problemas de sueño que tiene insomnio o apnea, este último desorden en el dormir es muy perjudicial para la salud de las personas no solo en lo físico sino también en lo psicológico.