LA NUEZ DE ARRIBA: Las principales barreras para ser felices las pone...

Las principales barreras para ser felices las pone nuestra mente: miedo, inseguridad, dependencia... Abrir la mente significa liberarse dfe estas ataduras, pensar diferente para disfrutar de una vida más creativa.
Debemos comprender por qué y cómo permitimos que determinadas creencias e influencias bloqueen nuestro pensamiento abierto y cómo dejamos que nuiestros miedos y experiencias pasadas nos limiten.
El miedo nos limita porque influye directamente en la capacidad de razonar, de discernir y de tomar decisiones. Nos impide actuar con soltura y fluidez.
Reduce la capacidad de expresión, de ser uno mismo, de afrontar y fluir con la vida de manera abierta, con amor, serenidad y confianza.

BUSCAR EL ORIGEN DEL MIEDO:
Para liberar la mente de la influencia de los miedos, es necesario comprender de dónde surgen. Las causas del miedo son variadas: ignorancia, inseguridad, desconfianza, deshonestidad... Asimismo, la falta de preparación interna para afrontar una determinada situación y la necesidad de ser reconocido, apreciado y valorado, también provocva miedos. Otras causas se encuentran en el ego, en los apegos y en las dependencias, en la incapacidad de abrirse y en experiencias del pasado que han producido decepción, frutración y ansiedad.
Todas estas causas se resumen en la experiencia del dolor. El dolor, con los temores y la angustia que conlleva, encierra nuestro corazón y limita nuestra mente y en consecuencia la capacidad de amar, crear y vivir en plenitud. Por eso es bueno realizar, cada día, al menos una cosa que temamos hacer o de la que nos sintamos un poco inseguros. Así desarrollaremos valentía, nos fortaleceremos y comprobaremos qué preparación interna necesitamos realmente. Eso nos ayudar´´a a cultivar nuestros recursos y poderes: el poder de tolerar, de afrontar, de amoldarnos, de cooperar ... (ver texto completo)