TARDAJOS (Burgos)

OBJETIVOS DEL EJERCICIO

Trabajar las articulaciones, aliviar la rigidez osteomuscular, la angustia, y las tensiones ocasionadas por el ritmo actual de vida, protección contra las enfermedades, obtener más energía y vitalidad, cultivando el buen humor.

- ¿Mande? ¿Qué dices de la Angustias? A ver cuéntamelo despacio. ¿En qué lío se ha metido ahora? Si ya lo decía yo, que a dónde iba a llegar con tanto desapego, tanta inventiva... Que no podía ser, que se venía venir la moza esa...

- doña Rogelia, que no, que no hablo de ninguna mujer, que la angustia es un estado de tristeza, melancolía e intranquilidad. Cada día está más sorda, a ver si voy a tener que hablar con trompetilla. Se lo voy a resumir, y ponga atención, ¿vale?

-Ay hija, es que la Angustias se las traía, y yo que soy un poco teniente... Sigue. ... (ver texto completo)

El ejercicio físico contribuye a disminuir los efectos del envejecimiento y proporcionar beneficios en diferentes funciones (fisiológicas, psicológicas)

El sistema nervioso, y en especial el cerebro, rigen y controla todos los órganos y sistemas del cuerpo, con la práctica del deporte, agudizamos la concentración, el cerebro está más alerta y hace que el sistema nervioso tenga una buena influencia sobre el resto del organismo. Nos producirá sensación de plenitud que mejorará la circulación de ... (ver texto completo)

- ¿Pero mira, doña importancia, qué hace, a que va ser usted solica quien lo cuente todo. Que si yo quiero...

-Vale, no te pongas así. Está bien, ya lo cuento.

- ¡Qué cosas tiene, doña Rogelia. Que hay que ser mas" buenica", menos egoísta, más habladorcilla, vamos que si sigue usted así..., al final se "paece" a la morcilla. Sosa, grasosa y picosa. ¡Tanto que sabe, que sabe, y luego no practica!.

¿Y el colesterol, qué, y la diabetes...

-"est@s", todo lo que les dices... ¿Pero no ves que ni abren el foro? Que les tienes aburridos y aburridas, y no aprenderás nunca, que si lo dices, lo sabrán y luego, ¿qué? ¿Como voy a ir con el chisme si todos se ... (ver texto completo)

CONSEJOS DE NUESTROS MAYORES

No existen límites de edad para los beneficios del ejercicio.

¿Que no os lo creéis, majicos, majicas?

Pues ojo al dato, que hay quien sabe mucho más que yo. Que a vieja, me ganaréis pocas, pero a lista y sabia; a eso Doña Rogelia se lleva la palma.

- ¿Qué dices majica?
... (ver texto completo)

UNA CANCIÓN DE MI INFANCIA A TODOS LOS NIÑ@S DEL PETRA LAFONT

BRUNO

Era Bruno un payaso,
un payaso feliz.
No tenía malicia
ni sabía mentir.

Le gustaba la luna ... (ver texto completo)

seguro que hicisteis pasar un rato estupendo a los abuelos.
vosotras si que valeis!

La actuación estelar de Mari Carmen y Doña Rogelia.