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- Ahora le voy a contar los beneficios de la actividad física en el adulto, y mañana mas. Que la lista es muy, pero que muy larga.
*Ayuda a mantener la habilidad para vivir independiente, reduce el riesgo de caídas y fracturas óseas.
*Reduce el riesgo de muerte por enfermedades coronarias y el desarrollo de la presión sanguínea alta, cáncer de colon y diabetes.
* Puede ayudar a las personas en condiciones de discapacidad crónica e incrementar su resistencia y fuerza muscular.
*Reduce los síntomas de ansiedad y depresión; ademas, mejora el humor y el sentido de bienestar.
-Y para qué les cuentas a es@s tantas cosas, ¿para que sepan más que nosotras, y luego nos den cien vueltas?
-Doña Rogelia, que hay que ser más considerada con los demás; ¿no le gustaría que si alguien supiera algo que usted no sabe, se lo contara?
-Si hijica, sí, pero me conozco el percal y aquí, como en muchos sitios; antes muertas que sencillas. ¡No lo voy a saber yo!
-No sea tan mal pensada.
-No, si es que tu piensas demasiado bien.
*Ayuda a mantener la habilidad para vivir independiente, reduce el riesgo de caídas y fracturas óseas.
*Reduce el riesgo de muerte por enfermedades coronarias y el desarrollo de la presión sanguínea alta, cáncer de colon y diabetes.
* Puede ayudar a las personas en condiciones de discapacidad crónica e incrementar su resistencia y fuerza muscular.
*Reduce los síntomas de ansiedad y depresión; ademas, mejora el humor y el sentido de bienestar.
-Y para qué les cuentas a es@s tantas cosas, ¿para que sepan más que nosotras, y luego nos den cien vueltas?
-Doña Rogelia, que hay que ser más considerada con los demás; ¿no le gustaría que si alguien supiera algo que usted no sabe, se lo contara?
-Si hijica, sí, pero me conozco el percal y aquí, como en muchos sitios; antes muertas que sencillas. ¡No lo voy a saber yo!
-No sea tan mal pensada.
-No, si es que tu piensas demasiado bien.