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LA SONRISA INTERIOR
Dentro de la rama de la risoterapia, ayer hicimos un ejercicio de relajación que consiste en la sonrisa interior.
Todo nuestro organismo sonriendo. Algún día ensayaré la sonrisa que poco a poco se va transformando en carcajada pura. Pero en casa, pues no querría herir sensibilidades. Que cuando vemos reír a alguien, somos malpensad@s, y si nos miran, creemos que se ríen en nuestras narices. Y no tiene por qué ser así, ni mucho menos.
Cada uno y cada una tiene sus propios pensamientos, que a veces nos causan risa. ¡Cuántos días no me río yo hasta de mi sombra! Y lo paso genial. Que encima que me divierto, mi organismo no sufre y se ríe también. Eso es salud. Porque la vida, ni nos la tomamos en serio, puede ser desastrosa. Pero si en la vida, tomamos dosis de humor con las complicaciones diarias, el resultado es un agridulce muy saludable.
Dentro de la rama de la risoterapia, ayer hicimos un ejercicio de relajación que consiste en la sonrisa interior.
Todo nuestro organismo sonriendo. Algún día ensayaré la sonrisa que poco a poco se va transformando en carcajada pura. Pero en casa, pues no querría herir sensibilidades. Que cuando vemos reír a alguien, somos malpensad@s, y si nos miran, creemos que se ríen en nuestras narices. Y no tiene por qué ser así, ni mucho menos.
Cada uno y cada una tiene sus propios pensamientos, que a veces nos causan risa. ¡Cuántos días no me río yo hasta de mi sombra! Y lo paso genial. Que encima que me divierto, mi organismo no sufre y se ríe también. Eso es salud. Porque la vida, ni nos la tomamos en serio, puede ser desastrosa. Pero si en la vida, tomamos dosis de humor con las complicaciones diarias, el resultado es un agridulce muy saludable.