PREGUNTAS A JORDI ABUESO EN LA YUKÓN POR Didier S. Montes Kienle
"Los primeros días pensaba que era una animalada, pero a medida que pasan los días, te vas adaptando y te acabas sorprendiendo de ti mismo, de dónde acabas llegando"
D. S.: - ¿Y cómo se logra terminar una carrera así?
J. A.: - Hacer, estar muy motivado y entrenar. Tiene que haber un rodaje de años en los que hayas competido en largas distancias y sepas dónde te metes. Yo llevo muchos kilómetros en mi carrera, y eso me ha ayudado a prepararme. Hay que entrenar la mente más que las piernas. La cabeza es la que tiene que tirar de ti. No sé cómo lo hago, pero el caso es que lo acabo haciendo.
D. S.: -Muchos de los corredores han tenido problemas de congelaciones ¿cómo las has evitado?
J. A.: - Intentando entrenar a temperaturas bajas, en alturas cercanas a 2.000 metros, y así hemos podido ir viendo los posibles problemas. También es necesario escucharte, conocer tu cuerpo, para saber cuándo acelerar y cuándo no ir muy rápido, para encontrar un nivel térmico adecuado. También llevas un material que ayuda cuando surgen los problemas. Comiendo y bebiendo adecuadamente también consigues la estabilidad que necesitas.
D. S.: - Uno de los principales problemas en el hielo ha sido la congelación del sudor…
J. A.: - Sí. Es uno de los mayores peligros; con estas temperaturas de hasta -37º, hay que tener especial cuidado en zonas donde se puede correr perfectamente, no ser muy eufórico e ir a saco, porque si rompes a sudar, el sudor se queda congelado y puedes entrar en una hipotermia rápidamente.
D. S.: - ¿Cómo se pasan las noches en el hielo y completamente solo?
J. A.: - Da un poco de respeto. No es lo mismo entrenar en tu zona que cuando vas a un lugar tan alejado de cualquier asistencia. Pero lo esencial es impregnarse del hábitat, transformarte y disfrutarlo. Yo tenía claro que había ido allí a sumergirme en el ambiente. Además, tampoco es que se durmiera mucho, máximo 4 horas por noche, debido al frío que hace a partir de las 5 de la mañana.
D. S.: - ¿Qué material llevabas?
J. A.: - Ropa de emergencia en una bolsa estanca, en caso de caer al agua. Aparte, material para hacer fuego, una sierra, un saco para -30º, una funda de vivac y guantes. También la comida para varios días y un infiernillo.
"Los primeros días pensaba que era una animalada, pero a medida que pasan los días, te vas adaptando y te acabas sorprendiendo de ti mismo, de dónde acabas llegando"
D. S.: - ¿Y cómo se logra terminar una carrera así?
J. A.: - Hacer, estar muy motivado y entrenar. Tiene que haber un rodaje de años en los que hayas competido en largas distancias y sepas dónde te metes. Yo llevo muchos kilómetros en mi carrera, y eso me ha ayudado a prepararme. Hay que entrenar la mente más que las piernas. La cabeza es la que tiene que tirar de ti. No sé cómo lo hago, pero el caso es que lo acabo haciendo.
D. S.: -Muchos de los corredores han tenido problemas de congelaciones ¿cómo las has evitado?
J. A.: - Intentando entrenar a temperaturas bajas, en alturas cercanas a 2.000 metros, y así hemos podido ir viendo los posibles problemas. También es necesario escucharte, conocer tu cuerpo, para saber cuándo acelerar y cuándo no ir muy rápido, para encontrar un nivel térmico adecuado. También llevas un material que ayuda cuando surgen los problemas. Comiendo y bebiendo adecuadamente también consigues la estabilidad que necesitas.
D. S.: - Uno de los principales problemas en el hielo ha sido la congelación del sudor…
J. A.: - Sí. Es uno de los mayores peligros; con estas temperaturas de hasta -37º, hay que tener especial cuidado en zonas donde se puede correr perfectamente, no ser muy eufórico e ir a saco, porque si rompes a sudar, el sudor se queda congelado y puedes entrar en una hipotermia rápidamente.
D. S.: - ¿Cómo se pasan las noches en el hielo y completamente solo?
J. A.: - Da un poco de respeto. No es lo mismo entrenar en tu zona que cuando vas a un lugar tan alejado de cualquier asistencia. Pero lo esencial es impregnarse del hábitat, transformarte y disfrutarlo. Yo tenía claro que había ido allí a sumergirme en el ambiente. Además, tampoco es que se durmiera mucho, máximo 4 horas por noche, debido al frío que hace a partir de las 5 de la mañana.
D. S.: - ¿Qué material llevabas?
J. A.: - Ropa de emergencia en una bolsa estanca, en caso de caer al agua. Aparte, material para hacer fuego, una sierra, un saco para -30º, una funda de vivac y guantes. También la comida para varios días y un infiernillo.