Luz ahora: 0,15325 €/kWh
CON NIEVES, LA PROFESORA, LLEGA LA GIMNASIA PARA MAYORES
Ayer llegó Nieves a saludarnos (ya será el segundo año que esté con nosotras), a contarnos anécdotas, de todo tipo. Lo difícil que lo han tenido para hacer las rutas de los pueblos y la de kilómetros que tienen que hacer por intentar llegar a todos los que la gente lo quiera en sus pueblos.
Nieves concretamente va a Castellanos de Castro, Castrogeriz, Pedrosa del Príncipe y Tardajos. Unos 121 kilómetros recorre al día, que a la semana llegarán a ser algo más de seiscientos.
Ayer fue la presentación, donde nos informó que las clases serán los martes y los jueves a las 19 horas. Nos estuvo dando consejos sobre alimentación, ejercicios y posturas a mantener en la vida diaria que nos ayudan a solucionar muchos problemas.
Como novedad nos ha facilitado un enlace con vídeos para poder llegar a más personas, que desde sus casas quieran hacer los ejercicios propuestos. En esos espacios también hay consejos de todo tipo, de alimentación, de vida saludable, de formas y métodos de adelgazar...
Os lo pongo aquí mismo. Y que disfrutéis haciendo los ejercicios.
Ayer llegó Nieves a saludarnos (ya será el segundo año que esté con nosotras), a contarnos anécdotas, de todo tipo. Lo difícil que lo han tenido para hacer las rutas de los pueblos y la de kilómetros que tienen que hacer por intentar llegar a todos los que la gente lo quiera en sus pueblos.
Nieves concretamente va a Castellanos de Castro, Castrogeriz, Pedrosa del Príncipe y Tardajos. Unos 121 kilómetros recorre al día, que a la semana llegarán a ser algo más de seiscientos.
Ayer fue la presentación, donde nos informó que las clases serán los martes y los jueves a las 19 horas. Nos estuvo dando consejos sobre alimentación, ejercicios y posturas a mantener en la vida diaria que nos ayudan a solucionar muchos problemas.
Como novedad nos ha facilitado un enlace con vídeos para poder llegar a más personas, que desde sus casas quieran hacer los ejercicios propuestos. En esos espacios también hay consejos de todo tipo, de alimentación, de vida saludable, de formas y métodos de adelgazar...
Os lo pongo aquí mismo. Y que disfrutéis haciendo los ejercicios.