He visto la tristeza

brillar en tus ojos

cuando mirabas la nada

ausencia de sueños

en ‘tocata y fuga’

dejando desamparado el amparo

ya no miras como antes mirabas.

Tienes tu vida de confort

con tu hogar y tu pareja

y tu trabajo

y tus hijos y tus nietos

nada debería importunarte

nada debería turbar

aquello que parece estar amarrado

y bien amarrado

sin embargo…


Sin embargo

el mundo se ha abierto bajo tus pies

y te ha engullido

dejándote caer a un vacío

que parece no tener fin

y sigues cayendo

y sigues

y…

ya no puedes ver el borde

al que te acercaste sin saberlo.

Los abismos se abren

donde menos lo esperas

donde parece que más sólidos

vamos posando nuestros pies

y nuestras esperanzas

y ese futuro que parece aguardarnos

sin prisa alguna.

Déjate caer

no tengas miedo

la soledad que abre el vacío

la oscuridad que todo lo reina

no existe

tú lo has creado

con ayuda de los fantasmas

que te habitan

desde que viste la luz por primera vez.

Mírales a los ojos

verás cómo te son conocidos

háblales

escúchales

entiéndeles

perdónales y perdónate

solo así volverá la luz a tu mirada.

. José Manuel Contreras ... (ver texto completo)
La felicidad deberá administrarse

en su dosis precisa

ni muy grande ni muy pequeña

preferentemente debería tomarse al levantarse

aunque es aconsejable de igual modo
... (ver texto completo)
No sabía que existía este foro y he ido a parar aquí sin saber como.
Mi abuela materna era del Otero de Valdetuejar y yo misma visité este encantandor pueblecito hace muchos años.
Me gustaría mucho saber historias del pasado o anécdotas de la zona. Espero que este foro se anime y podamos compartir mucho.
Os envio a todos un fuerte abrazo.
Me gustaría ser agua

agua de lluvia en primavera

y perlar los cristales

que guardan las ventanas de tu habitación

cuando sonriente recibes la madrugada
... (ver texto completo)
Aprender a dar el primer paso

después de haber caído

habiendo encontrado

la verdadera razón por la que levantarse

recordar la infancia lejana

en la que pies y manos

te ayudaban a avanzar a ras de suelo

en un mundo desconocido

que se abría inmenso tan solo para ti

descubriendo paso a paso cada rincón

asiendo tus manos a puertas, sillas y mesas.

No es mi intención

enseñarte a caminar de nuevo

cada cual es cada quien

y debe conocer dónde sitúa cada pie

y cada mano

y cada pensamiento

y cada sueño

y cada esperanza

y hacia qué lugar vuelve su mirada

pues después de una caída

ya nada volverá a ser lo que era.

No temas si al principio dudas

no temas si se te antoja difícil

nadie nos dijo cuando llegamos

que esto fuera a ser fácil

y si recuerdas que alguien te lo dijera

si recuerdas que alguien lo pronunciara

en tu presencia

siento desilusionarte…,

te mintieron.

Tan solo quiero contarte

que yo también caí

y que yo también me levanté

no recuerdo ya la de veces que mis manos

y mis brazos

que mis piernas y mis rodillas

encontraron una vez tras otra la dura tierra

ni tan siquiera recuerdo las veces que logré levantarme

pero solo quiero contarte

que también conseguí levantarme la última vez

y sé

y bien que sé

que volveré a caer

y sé

y bien que sé

que cueste lo que cueste

también conseguiré levantarme esa vez.

José Manuel Contreras ... (ver texto completo)
No se puede parar

Aquello que es imparable

ni detener

aquesto que impulsado

por la fuerza de la razón

camina por sinuosos caminos

colmados de mujeres y hombres

con sus brazos alzados

y con sus voces en un solo grito.

Basta ya de hipocresías

y de falsas promesas sin destino

basta ya de fotografías recurrentes

en funerales a destiempo

pues los que manejan dineros y tiempo

han decidido ahora retratarse

o reunirse

o dar unas ruedas de prensa

o hacer declaraciones sin sentido

pareciendo que hacen

mientras deshacen.

No se puede parar

aquello que es imparable

por mucho que se empeñen

los que siempre nos empeñan

cuán fácil les es aprenderse

un guion aprendido

como los malos cómicos

que se sabe que mienten

cuando hablan

y se sospecha que siembran verdad

cuando callan.

Igualdad para ellas

con respecto a ellos

no…

a ellos no

a nosotros

los que nos decimos hombres

y tenemos o tuvimos madre

y amigas

y compañeras

y quizá hermanas

y tal vez hijas

y acaso nietas

a esos hombres que nos decimos hombres

les digo

igualdad para ellas

pues ya se pasó aquel tiempo

que nunca debió existir

y permitimos que existiera

el tiempo es ahora.

José Manuel Contreras ... (ver texto completo)
Entorno mis ojos

dejando que la música

invada cada poro de mi piel

respiro cada nota

cada acorde
... (ver texto completo)
No sabia que seguis mandando cosas aqui, ya casi no me acuerdo como se hacia
Yo envío todas las semanas el poema de José Manuel Contreras, como puedes comprobar soy la única que pongo cosas... Un saludo
Si dejas que la ira y el rencor

aniden en algún lugar de tu alma

qué verán tus ojos

cuando miren cuanto te rodea

qué mostrará tu mirada
... (ver texto completo)
No sabia que seguis mandando cosas aqui, ya casi no me acuerdo como se hacia
Si dejas que la ira y el rencor

aniden en algún lugar de tu alma

qué verán tus ojos

cuando miren cuanto te rodea

qué mostrará tu mirada

cuando otros ojos te miren

descubriendo lo que guardas

proteges y alimentas.

No cedas espacio alguno

a las semillas del rencor y la ira

destierra cualquier pequeño síntoma

cualquier brizna que intente enraizar

en la nobleza que te hace crecer

en la humildad que te ayuda a avanzar

en la generosidad que te regala el nuevo día

cuando amanece tan solo para encontrarse

de nuevo contigo.

Sosiega el palpitar desbocado

de ese corazón que intenta correr

antes de aprender el primer paso

con el fin de adelantar al otro

y volverle la fría espalda

negándole la necesaria ayuda

que algún día te fue prestada.

Nada tiene sentido

si no compartimos lo alcanzado

qué sentido tendría la noche

si no fuera alcanzada por el día

qué sentido tendrían las olas del mar

si no alcanzasen antes o después una playa

qué sentido tendría un poema

si no fuera escuchado por un oído

o al menos observado por una mirada.

Qué sentido tendría la vida

cuál la razón de mi existencia

si vivo con rencor y con ira

en lugar de con humildad y paciencia

apartaré todo aquello que inflija herida

y abrazaré hasta la más mínima esencia

que mi caminar diario me permita.

José Manuel Contreras ... (ver texto completo)
He olvidado cómo se conjuga

el verbo perder

si nada tengo

si nada poseo

pues nada me pertenece

es improbable que algo pierda

sin embargo

empiezan a llegar a mis recuerdos

cómo se conjuga el verbo disfrutar

y comenzaré por hacerlo

con aquello que me preste la vida

tan solo en usufructo

cada mañana cuando se acueste la tarde

y cada noche cuando amanezca la madrugada.

Disfruto de la compañía de las amistades

que me salen al encuentro

de la familia que me abraza

y junto a la que camino

del caer de las hojas en los dorados otoños

y de la brisa que acaricia el crecer de la hierba

de los besos sinceros cuando alguien parte

y de los sinceros besos cuando alguien regresa.

Disfrutaré con la ayuda que preste

sin esperar nada a cambio

pues nada me pidieron

cuando a mí me la prestaron.

Disfruté de los caminos que otros anduvieron

y abrí nuevos senderos en tupidas selvas

que conforman lo intrincado de la vida

cuando se empeña en ocultar esperanzas.

Disfrutar de las conversaciones

que entre silencios se pronuncian

y hojear las desconocidas páginas

de cientos de libros preñados de historias.

Habré disfrutado de diferentes instantes

si permito que mis ojos miren

mis oídos escuchen

mis manos acaricien

mis labios besen

mis sueños vivan

y mi vida sueñe

antes de embarcarme

rumbo a la otra orilla.

José Manuel Contreras ... (ver texto completo)
Feliz día de la madre
Besos
Dos corazones palpitando

con la lógica arritmia

del que comienza un camino

junto al que ya tiene camino andado

una sístole por dos diástoles
... (ver texto completo)
Compartir un pensamiento

un recuerdo

la calidez de un beso

el palpitar de un abrazo

la mirada en una misma dirección

compartir

lo que somos y tenemos

aquello que se regala sin intereses

y que adquiere más valor

por el simple hecho de haber sido compartido.

Quiero compartir un instante contigo

mi querida amiga

mi querido amigo

ese momento que la vida me concede

irrecuperable e irrepetible

y con inmediata caducidad

pues el tiempo no se detiene

se consume y agota

aunque permaneciéramos inmóviles

aunque todo aparente ralentizarse.

Una simple llamada de teléfono

para escuchar tu voz

para saber de ti

sin que me importe el tiempo

pues solo deseo y quiero compartirlo contigo.

Un sencillo pensamiento solo para ti

como el que ahora fluye

y escribo en este cuaderno

para recordarte mañana

cuando una vez cerradas sus guardas

vuelva a abrirlas para encontrarte

y pensarte de nuevo.

Un tiempo para encontrarnos y hablar

para hablarnos y escucharnos

para disfrutar de ese instante común que compartimos

sin importarnos

si anochece la tarde

o si atardece la mañana.

Quiero que tus ojos

miren mis ojos

mientras mis palabras te hablan

quiero que mis ojos

miren tus ojos

mientras tus palabras me hablan

quiero regalarte el tiempo

es un pequeño tesoro que tengo

y que de nada vale

pues carece de valor alguno

si no se comparte.

José Manuel Contreras ... (ver texto completo)
Creer como no recuerdo

haber creído

sentir el palpitar

de todo lo que es alcanzable

y bulle por ser alcanzado

pues vive al alcance de mis manos.

Qué ciego he vivido

distrayendo la mirada

en los falsos caleidoscopios

de multicolores mundos

que tan solo formaban parte de un escenario

en el que se representaba

una vida que no era la mía.

Despertar del letargo

que la apatía, la desidia y el conformismo

trenzan en hilo de tres hilos

amarrándome sutilmente

a un sueño

que jamás he vivido

a una vida

que jamás he soñado.

Creer de nuevo en mí

como nunca antes había creído

descerrajar las cerraduras

que candaban puertas y ventanas

para aventar las pesadillas

fruto del irracional miedo

que nace de la incredulidad dormida.

Ayer me desperté

mirándome al espejo

sonrieron mis ojos

al encontrarme de nuevo

después de todo este tiempo

en el que no me reconocí

por más ayeres

en los que cada despertar me mirase

sin encontrarme.

José Manuel Contreras ... (ver texto completo)