CANALES: Jose ¿Esa última no tiene más calorías? lo digo por...

buenas! se puede pasar? estan asando algo... hay un olorcito rico, rico

Hola Lili buenas tardes.
Como llevais las cuatro estaciones?.

hola Lolin yo tratando de resignarme quedo con ganas despues de comer pero bue me acomodaré a las porciones chicas.... el finde o sea mañana que tengo fiesta me daré el permitido: dos porciones de pizza antes solia comer...4 o 5.....

Pero lo importante es la salud y si hay que comer verde pues se come.
en casa ahora mi hijo nos hace comer todo asado y ensaladas que pprepara el que no veas.

si Lolin ahora que hago cosas cardiosaludables pq lo dijo el doc. pues invento muchas ensaladas y la verdad haciendolas variadas y mezclando cereal o pasta con verduras y semillas o almendras quedan sabrosas y te sacias bastante sobretodo a la noche

Lo verde es sano lolin

Hola Pilarina. Estoy comiendo mas ensaladas en estos 3 ultimos meses mas que en toda mi vida.

Una muy muy sencilla y rica, lechuga con manzana reineta.
Otra también muy rica: lechuga, queso de cabra, frutos secos, vinagre de Módena miel, jamón de jork. etc.

Jose ¿Esa última no tiene más calorías? lo digo por el queso de cabra, miel, frutos secos, etc.