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CIRUJALES: Buenas noches. Me está empezando a entrar sueño, o...

Buenas noches. Me está empezando a entrar sueño, o cansancio, el dia es largo, y no paro, no tengo tiempo,.....
Lo que me pasa es que si voy pronto a la cama, me despierto antes y claro en la cama despierta no me gusta estar,.... a las cuatro, en pié,....
Lo mismo leer que coser me cansa mucho la vista y no me gusta hacerlo por la noche, en fin,...