EL MAGNESIO
El magnesio es un mineral y no una vitamina, juega un papel esencial en la producción de energía. Además, también ayuda a tu cuerpo a metabolizar las vitaminas en sustancias energéticas que las células utilizan para la producción de energía. El magnesio, a veces, se refieren a él como el mineral de la "chispa de la vida", ya que está involucrado en cientos de procesos de enzimas y de las reacciones metabólicas. Sin magnesio, muchas reacciones químicas en tu cuerpo no se puede realizar, y por lo tanto, hay carencia de energía. Debido a que el magnesio juega un papel crítico en la producción de energía, suplementos vitamínicos serían aconsejables
El magnesio es un mineral y no una vitamina, juega un papel esencial en la producción de energía. Además, también ayuda a tu cuerpo a metabolizar las vitaminas en sustancias energéticas que las células utilizan para la producción de energía. El magnesio, a veces, se refieren a él como el mineral de la "chispa de la vida", ya que está involucrado en cientos de procesos de enzimas y de las reacciones metabólicas. Sin magnesio, muchas reacciones químicas en tu cuerpo no se puede realizar, y por lo tanto, hay carencia de energía. Debido a que el magnesio juega un papel crítico en la producción de energía, suplementos vitamínicos serían aconsejables